Hva er triceps brachii?

Triceps brachii er en trehodet muskel som løper lengden på den bakre overarmen.Hovedsakelig ansatt i forlengelse av albueleddet, fester det lange hodet på muskelen seg til scapula, og deltar i å bevege armen bakover og mot kroppen, som i trekkbevegelsen til å rake blader.Som en relativt stor muskel i armen, er triceps i stand til å bevege en betydelig mengde vekt, og har potensiale for skade når de er overarbeidet.

Alle tre hodene på triceps brachii deler en felles sene, som setter inn ved olecranon avUlna, men hver har en tydelig opprinnelse nær skulderleddet.Lateralhodet, lengst fra overkroppen, har sin opprinnelse ved den infraglenoid tuberkelen på skulderbladet.Denne delen av muskelen hjelper til med skulderbevegelser i tillegg til albueleddbevegelser.Det mediale hodet og sidehodene stammer fra separate områder av den bakre overflaten av humerus, noe som gjør disse hodene primært ansvarlige for albueforlengelse.Triceps blir anervert av den radiale nerven, som stammer fra den sjette til den åttende livmorhalsen.Daglige triceps -aktiviteter inkluderer lukking av dører, skreller gulrøtter og stabiliserer en penn mens du skriver.Formelle øvelser for triceps tar vanligvis formene av presser og utvidelser, for eksempel nære grepsbenkpresser, triceps-forlengelser og push-ups.Mens mange mennesker forbinder biceps brachii med overarmsstørrelse, er triceps en større muskel og er faktisk ansvarlig for mye av massen på overarmen.

Triceps er en ganske sterk og stabil muskel, men overdreven stress kan skape musklerBetennelse, tårer eller senebrudd.Å plassere betydelig større krav til muskelen enn vanlig, eller løfte tunge vekter uten å utføre en skikkelig oppvarming på forhånd, kan irritere eller til og med rive triceps brachii.Triceps -tårer krever vanligvis ikke kirurgi, men er likevel smertefulle skader som krever lang rehabilitering.

Senebrudd kan noen ganger oppstå som et resultat av et fall eller annet stress for muskelen.Fall som bruker direkte trykk på en utstrakt hånd kan gi påvirkningskraften til triceps -senen, noe som forårsaker et brudd.Tilsvarende kan overdreven vektbelastning fra sport eller trening også føre til triceps senebrudd.Denne årsaken til skade er spesielt vanlig blant fotballlinjene og vektløftere.Enkelte lidelser, inkludert diabetes mellitus og hyperparatyreoidisme, kan disponere noen mennesker for triceps senebrudd.

Uansett årsak, er senebrudd en alvorlig skade som vanligvis krever kirurgi for full utvinning og fortsatt bruk av Triceps Brachii.I de fleste tilfeller bør det utføres kirurgi innen to uker etter skaden.Det er mistanke om noen tidsskade på en sene.