Qu'est-ce que la Citicoline?
La citticoline est un produit chimique trouvé naturellement dans le corps, qui est également parfois considéré comme un supplément nutritionnel.Également appelée CDP-Choline, il a été recherché pour une utilisation dans une variété de contextes depuis les années 1970.Il semble avoir des effets qui peuvent protéger le cerveau contre les dommages qui se produisent à la suite d'un accident vasculaire cérébral ou d'une autre condition de ce type.Utilisé par un individu en bonne santé, il a été démontré qu'il augmente la vigilance et même pour améliorer légèrement la vision pendant une courte période.Parce que c'est un supplément naturel, pas autant d'études qui l'ont fait avec elle que pour la plupart des médicaments, mais il semble avoir peu ou pas d'effets secondaires à court terme.
L'un des rôles les plus importants que joue la citicoline dans le corps est la synthèse des composés nécessaires à la production de matière grise dans le cerveau.Il peut également être converti par les cellules cérébrales en une classe de produits chimiques appelés phospholipides, qui sont importants pour construire des membranes cellulaires.En plus de cela, il peut aider à reconstituer le cerveau avec un autre type de phospholipide appelé phosphatidylsérine.Des tests ont montré que ce produit chimique peut améliorer la capacité d'apprentissage et la mémorisation lorsqu'il est donné aux personnes âgées ayant des problèmes de troubles de la mémoire.
La citticoline est également assez notable pour sa capacité à protéger les cellules cérébrales et nerveuses contre les dommages lorsqu'ils sont privés d'oxygène, comme pendant un accident vasculaire cérébral.Certaines affirmations suggèrent qu'il peut accélérer la récupération des accidents vasculaires cérébraux et même traiter les maladies qui se caractérisent par une diminution de la fonction cognitive, comme les Alzheimers.une dose d'environ 250 mg chacune.Il a été démontré qu'il est sûr à des niveaux jusqu'à 500 mg par jour à court terme, mais la plupart des études de citicoline supplémentaires ne durent pas plus longtemps que quelques semaines.Pour cette raison, ses effets à long terme sont incertains.Il est généralement considéré pour améliorer la motivation et l'acuité mentale pendant quelques heures.Ses effets secondaires sont généralement très légers et comprennent une température corporelle élevée et une insomnie nocturne lorsqu'ils sont pris en fin d'après-midi ou du soir.
Certains de ceux qui utilisent la citticoline supplémentaire ont également signalé des effets secondaires sexuels positifs et une amélioration de l'humeur.Des effets comme ceux-ci peuvent être dus au fait que la citticoline peut augmenter les niveaux de certains neurotransmetteurs, tels que la dopamine et la norépinéphrine, dans les tissus du cerveau.Ces produits chimiques sont étroitement associés à la régulation de l'humeur et sont la cause probable de ces effets.