Qu'est-ce que la thérapie à jeun?
La thérapie à jeun consiste à éviter tous les aliments solides et à ingérer uniquement les liquides.Il peut être utilisé comme traitement pour la sur-nutrition et d'autres troubles.Les avantages incluent le débarras du corps des déchets métaboliques, la perte de poids et l'amélioration de la clarté mentale.Les experts en nutrition ne recommandent pas des périodes de jeûne prolongées en raison de certains risques pour la santé, et certaines personnes ne devraient jamais entreprendre une thérapie à jeun.Les individus doivent consulter un médecin avant de commencer tout nouveau régime ou programme de jeûne.
Pendant la thérapie à jeun, une personne s'abstient de manger des aliments pendant une courte période afin que le corps puisse compter sur ses propres réserves de nutrition.Les spécialistes qui supervisent la nutrition au cours de cette période sont appelés thérapeutes à jeun.Le type de jeûne le plus strict ne permet que la consommation d'eau, mais la plupart des participants à la thérapie à jeun consomment des boissons à base de fruits et légumes frais.La vitamine et les suppléments essentiels d'acides gras peuvent être pris pour garantir que les besoins nutritionnels sont satisfaits pendant un rapide.
La sur-nutrition est une condition qui fait que les gens deviennent obèses morbides.Les personnes ayant ce problème ont un excès de nutriments qui traversent leur corps.Le jeûne peut aider ceux qui ont ce problème à limiter leur consommation de nourriture.La recherche indique également que le jeûne thérapeutique résout de nombreux problèmes avec les maladies aiguës et chroniques.Les tissus sont purifiés pendant un régime à jeun.
En plus d'aider le corps à atteindre l'homéostasie, ou l'équilibre, la thérapie à jeun présente plusieurs avantages pour la santé.Les participants à un régime à jeun-note Améliorations de leur santé cardiovasculaire.Les personnes souffrant d'asthme éprouvent moins d'inconfort tout en limitant l'apport alimentaire solide, et d'autres maux, y compris la polyarthrite rhumatoïde et l'hypertension artérielle, s'améliorent pendant un rapide.
Les experts en nutrition recommandent que les personnes intéressées à la thérapie à jeun ne le fassent pas sans l'aide d'un spécialiste que de nombreux comme beaucoup de nombreux spécialistes que de nombreux spécialistes que de nombreux spécialistes que de nombreux spécialistes que de nombreux spécialistes ne le fassent pas sans l'aide d'un spécialiste que de nombreux, car beaucoupLes risques sont associés à une thérapie non supervisée.De longues périodes de jeûne, sans les nutriments appropriés, force le corps à une acéto-cétose alimentaire.Les muscles commencent lentement à se décomposer au lieu de la graisse mdash;Un processus qui peut conduire à une insuffisance cardiaque.
Le jeûne peut ne pas être sûr pour tout le monde car tout le monde ne réagit pas de la même manière pour limiter l'apport alimentaire.En aucun cas, les diabétiques ne doivent commencer un régime à jeun sans consulter leur médecin.Les diabétiques ont plus de chances de développer des complications pendant un jeûne en raison de leur taux de glycémie élevé et des médicaments qu'ils prennent souvent.De même, les experts recommandent que ni les enfants en croissance ni les femmes enceintes ne participent à une thérapie à jeun.
Les participants au jeûne limitent le nombre de calories qu'elles reçoivent et se fatiguent facilement.Ils devraient avoir un accès facile à une zone de repos confortable où ils peuvent se reposer lorsqu'ils s'adaptent au régime alimentaire.Il est également préférable que les personnes à la diète ne participent pas à un exercice intense pendant un régime à jeun.