Quelle est la relation entre les neurotransmetteurs et le sommeil?

Les neurotransmetteurs et le sommeil sont interdépendants dans la mesure où les neurotransmetteurs sont responsables de la majorité de la modulation de l'activité cérébrale;Le cycle de sommeil dans un phénomène biologique qui s'est avéré être profondément affecté par la modulation des neurotransmetteurs.La libération de certains neurotransmetteurs et la fonction du cycle de sommeil forment un continuum pour lequel toutes les étapes du sommeil, comme le stade où une personne ne répond d'abord aux stimuli et au stade dans lequel les rêves sont ressentis, peut avoir lieu pendant un temps ou une phase de lacet lâcheactivité cérébrale.Certains neurotransmetteurs, comme l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), sont classiques considérés comme facilitant le sommeil, tandis que d'autres, comme la norépinéphrine (NE), montrent la capacité de faciliter l'excitation.Certains émetteurs, comme l'acétylcholine (ACh), jouent un rôle important pendant les deux phases de conscience.Des recherches de sommeil de pointe suggèrent que d'autres neurotransmetteurs peuvent remplir des fonctions préalables et différentes, comme celle de l'ACh, tout au long du continuum de l'expérience du stade de sommeil.

Les neurotransmetteurs excitateurs comme le NE, la sérotonine (5-HT) et l'histamine sont libérésde leurs neurones respectifs pendant l'éveil.Ces neurotransmetteurs sont libérés de nombreuses zones du cerveau comme le locus ceruleus et l'hypothalamus postérieur et antérieur.Le rôle des neurotransmetteurs et l'initiation du sommeil commence lorsque la suppression du GABA et un autre neurotransmetteur inhibiteur, la galanine, tous deux libérés du noyau préoptique latéral ventral (VLPO), est révoqué.C'est à ce stade que la modulation de l'activité cérébrale se propage à la relaxation et à la perte de concentration au lieu de la cognition et de la concentration.Ce changement de rythme initie d'autres produits chimiques favorisant le sommeil comme la mélatonine à libérer de la glande pinéale et de l'adénosine métabolique du sommeil pour commencer à s'accumuler dans le cerveau antérieur.Divers messagers chimiques et hormonaux s'accumulent et commencent à s'attacher facilement à tous les sites de récepteurs ouverts, commençant la cascade biologique qui conduit à un repos cognitif et corporel.L'adénosine semble jouer un rôle majeur sur le moment où le cerveau «passe» d'un état à un autre.Comme cela a été mentionné, le produit chimique est un sous-produit naturel de l'action métabolique et est produit pendant l'état éveillé lors du déménagement, de la parole et de la consommation.Le corps est fatigué car, alors qu'il effectue des mouvements éveillés, l'adénosine s'accumule et commence à l'emporter sur les désirs éveillés avec ses propriétés induisant le sommeil.Les personnes qui «acquiescent» accidentellement ou ne peuvent pas rester éveillées ont souvent une surabondance de l'accumulation d'adénosine.

Une fois que la personne s'est pleinement détendue, les neurotransmetteurs et les signaux de sommeil continuent de percer l'activité cérébrale.Le gaba, la galanine et d'autres produits chimiques relaxants sont continuellement produits pour garder le corps et le cerveau endormis.Pendant ce temps, d'autres déchets accumulés pendant le cycle de sillage peuvent être transportés et retirés du cerveau, favorisant une sensation de rafraîchissement et de bien-être au réveil.Le mouvement oculaire rapide, ou REM, le stade du sommeil dans lequel une personne rêve, est facilité par la libération de petites quantités de neurotransmetteurs excitateurs.La montée de ces neurotransmetteurs et le signal de sommeil diminuant finalement réveille la personne et le cycle recommence.