Melyek a kar izomfájdalmának leggyakoribb okai?

A kar izomfájdalmát leggyakrabban a sérülés okozza, például izomtörzsek, izomkönnyek vagy repedések, valamint az izom közvetlen traumája.A kar izomfájdalmának további gyakori okai közé tartozik az izmok túlzott használata, és még az izom kondicionálásának hiánya is.Bizonyos esetekben egy olyan fájdalmat, amely a kar izomfájdalmának érezheti magát, valójában valami más okozhatja, mint például az ínfájdalom, a ligamentumfájdalom és még az idegfájdalom is.Az orvos látogatása lehet a megfelelő diagnózis megszerzése érdekében, különösen, ha a fájdalom néhány napnál hosszabb ideig fennáll, vagy ha a fájdalom idővel romlik.

Az izomtörzsek talán a kar izomfájdalmának leggyakoribb okai.Ilyen sérülés akkor fordul elő, amikor a karizmok olyan terhet hordoznak, amelyet nem hajlandóak kezelni, vagy az izmok az eszközökön túl vannak csavarva.Az eredmény az izomt alkotó apró szálakban szakad, fájdalomhoz, fájdalomhoz vagy érzékenységhez vezet.Kisebb izomtörzseket lehet kezelni a rizskezeléssel mdash;Pihenés, jég, kompresszió és magasság és mdash;és meglehetősen csekély sérülésnek tekintik, amely nem feltétlenül szükségessé teszi a szenvedőt, hogy megszüntesse az összes fizikai aktivitást.A súlyosabb törzsek azonban fájdalmasabbak lehetnek, és óvatosan kell kezelni, hogy elkerüljék a sérülés romlását.Ha a fájdalom intenzív, akkor az szenvedőnek meg kell szüntetnie az összes fizikai aktivitást, és meg kell próbálnia a sérülést a rizskezeléssel kezelni.Ez egy fájdalmas sérülés, amely nyilvánvalóan nyilvánvaló, mivel nemcsak a fájdalom intenzív, hanem a kar megjelenése is megváltozik;Az izom néha a hosszának egyik végén összeolvadhat, és a véraláfutás és a duzzanat valószínűleg gyorsan megtörténik.Ezt súlyos sérülésnek tekintik, és bárki, aki ilyen sérülést szenved, azonnal orvosi ellátást kell kérnie.Szükség lehet műtétre a törött izom javításához.

A kar izomfájdalmainak gyakoribb okai közé tartozik az izmok túlzott felhasználása és alulhasználata.A nagyon aktív emberek fájdalmat vagy érzékenységet fognak tapasztalni, amikor az izmokat túlzottan használják;Ez gyakori a hosszú atlétikai tevékenységek során, vagy amikor izomzni próbál.Az ilyen karizomfájdalom gyakran egy -két napon belül eltűnik, a pihenés és a nyújtás általában felgyorsítja a helyreállítási folyamatot.Ha nem használják az izmokat, akkor is fájdalomhoz vezethetnek, mivel a gyengébb izmok nagyobb valószínűséggel gyorsan fáradnak, és a fáradt izmok nagyobb valószínűséggel szorulnak, ezáltal fájdalomhoz vagy kellemetlenséghez vezetnek.