Melyek a fáradtság és émelygés leggyakoribb okai?

A fáradtság és a hányinger általános okai közé tartozik az alultápláltság, a hőguta, az alacsony vérnyomás és az influenza.Ezek a tünetek általában megfelelnek a súlyos egészségügyi kockázatoknak, amelyeket az orvosnak felül kell vizsgálniuk.A fáradtság olyan helyzetre utal, amikor az egyén rendkívül kimerült, míg a hányinger gyomorpanasz és az az érzés, hogy az ember hányhat.

Az influenzavírus általában az embereket érinti az évente bekövetkező kitörések során.Ez a vírus súlyos fáradtságot okoz, mivel a test immunrendszere elárasztódik.A legtöbb flus körülbelül 10 napig tart, és ebben az időben fontos, hogy az érintett egyének vizet és tápanyagokat isznak.Ez segít csökkenteni a kiszáradás esélyét, ami növelheti ezeket a tüneteket.

Az egészségtelen étrend fáradtsághoz és hányingerhez vezethet.Ha az egyén nem eszik elegendő alapvető vitamint, akkor nagyon fáradtnak érzi magát, mert a test egészséges ételekre támaszkodik, hogy megfelelően működjön.A tünetekhez leginkább összefüggő vitaminhiányok elsősorban a B -vitaminok.A multivitamin hozzáadása a napi étrend programhoz segíthet az embernek jobban érezni magát.

A túlzott hő és kiszáradás ismert, hogy fáradtság és émelygés tüneteit is okozják.A hőguta általában akkor fordul elő, amikor az egyén nem figyeli a testhőmérsékletet vagy a vízfogyasztást.Amikor túl meleg vagy kiszáradt, nem tud elég gyorsan izzadni, hogy lehűtse belső testhőmérsékletét.Ez gyorsan a teljes összeomláshoz és az esetleges halálhoz vezethet, ha nem oldják meg megfelelően.Ez fáradtsághoz és potenciális áramszünetekhez vezet.Az alacsony vérnyomás néhány általános oka a gyógyszerek, a szívproblémák, a kiszáradás és a cukorbetegség.Számos alacsony vérnyomású betegnek is émelygési tünetei vannak.

Az alkohol depresszáns, tehát a túl sok ivás fáradtságot okozhat.Ezenkívül a test kiszáradását okozza, ami fáradtságot okoz.Az is gyorsan felboríthatja a gyomrot.A test általában olyan méregként kezel, amely hányáshoz vezethet.Az alkohol túlterhelésére vonatkozó néhány jó számlálóintézkedés közé tartozik az ivóvíz és az elektrolit italok.Az alkoholfogyasztás utáni ivóvíz csökkentheti a másnaposság hatásait, mivel ez elősegíti a testet az alkohol szűrésében a rendszerből és javítja a hidratációt.

Sok terhesség magában foglalja a fáradtság és a hányingert.Ez általában a hormonváltozásokon és a lehetséges táplálkozási hiányosságokon alapul.A legtöbb anya napi prenatális vitamin -kiegészítőket szed, ami segíthet enyhíteni a fáradtságot.