Mi okozza a láb és a boka duzzanatát?

A láb és a boka duzzanata meglehetősen gyakori, és sok dolog okozhatja, beleértve a hosszabb állást vagy ülést;olyan sérülés, mint például egy reszkető boka;túlsúlyosnak lenni;és néhány egészségi állapot, amely magában foglalja a magas vérnyomást, a szívelégtelenség és az ízületi gyulladást.A duzzanat általában akkor fordul elő, amikor folyadék épül fel a vénákban, vagy amikor a test sejtjei elkezdenek vizet visszatartani.Az ideiglenes eseteknek általában az ember étrendjével vagy fizikai szokásaira kell kapcsolódniuk, például sok sós ételt fogyasztani vagy tartós súlyt helyezve a lábakra és.A duzzanat, amely továbbra is véletlenszerűbb, vagy úgy tűnik, hogy a súlyosabb állapot vagy sérülés jele lehet.

Az állás vagy az ülés nyomása

messze a leggyakoribb ok, hogy a láb vagy a boka meghosszabbodott nyomása, ami akkor fordul elő, amikor valaki a lábán állt, vagy bizonyos esetekben a lábánál ült.Az emberi testet mozgásra tervezték, és az inaktivitás hosszú szakaszai sokféle problémát okozhatnak.A duzzanat szempontjából a gravitáció fontos szerepet játszik.Mivel a lábak és a boka a talajhoz legközelebb ülnek, az ember súlyának nagy részét viseli, és a gravitációs húzás gyakran a legerősebb.Ez a fajta duzzanat általában megkönnyebbül, ha egy személy megváltoztatja a helyzetet, vagy megemeli a lábát a földről.

Azok az emberek, akik sok időt töltenek állva, mint például az értékesítési tisztviselők vagy a bankbeszélők, néha észreveszik a varikoozus vénákat mdash;lila, pókszerű bőr-rendellenességek és mdash;a bokájukon vagy körül.Ezek a duzzanatot is okozhatják, ha arra kényszerítik a vért, hogy átirányítsa magát a lábára és a lábába, egy olyan állapot, amelyet „vénás elégtelenségnek” neveznek.Az egészségügyi szolgáltatók néha eltávolíthatják a varikoos vénákat, de a folyamat hosszú és fájdalmas lehet;Azok az emberek, akiket az ilyen duzzanat zavar, általában képesek enyhíteni a problémát, ha speciális kompressziós harisnyát vagy zoknit viselnek, és néhány óránként felemelik a lábát és a bokát.és a bokák hosszú repülések után, elsősorban a legtöbb kereskedelmi légitársaság nagy nyomására.Amikor a levegő nyomás alatt áll, az erek nagyobb valószínűséggel csonkálnak;Ez a népek hajlandóságával, hogy viszonylag továbbra is órákig üljön, a végén gyakran puffadáshoz és a víz visszatartásához vezet a lábakban, és néha a kezekben.A legtöbb esetben ez ártalmatlan, és önmagában is eltűnik a földön.Azok az emberek, akik hajlamosak a vérrögökre, vagy akik vérvékonyító gyógyszereket alkalmaznak, általában a duzzanat különleges kockázatának vannak kitéve, amelyek veszélyesebbé válhatnak, gyakran aneurizmusokhoz vezetnek;A kompressziós harisnya viselése, a sok folyadék ivása és a rendszeres mozgás vagy a helyzet megváltoztatása a legjobb módszerek ennek elkerülésére.

Sérülés és trauma

Általános, hogy észreveszi a duzzanatot sérülés vagy baleset után.A bokák, a törött lábujjak és a szakadt ligamentumok a lábakban mind átmeneti duzzanatot eredményezhetnek, mivel a test a vért és más folyadékokat a trauma helyére rohanja.Ezekben az esetekben a duzzanat azt jelzi, hogy valami nincs rendben belül, és általában még rosszabbá válik, amíg a mögöttes sérülést meg nem oldják vagy meg nem gyógyítják.

Súlyproblémák

A túlsúlyos emberek általában több duzzadt láb és boka előfordulását tapasztalják, részben annak a feszültségnek köszönhetően, amelyet méretük az alsó lábukra helyez.A legtöbb orvosi szakértő arra ösztönzi a betegeket, hogy sok okból fenntartsák az egészséges súlyt, de a lábak stresszének csökkentése gyakran szerepel a listán.A nagyon nehéz emberek hajlamosabbak a felesleges folyadék felhalmozódására is, amelyet perifériás ödémának hívnak, és duzzanathoz vezethetnek.

Keringési aggodalmak

A vérnyomás fontos szerepet játszik a duzzadt lábakban is.Amikor a test vénáin keresztüli pumpáló folyadéknyomás magasabb vagy alacsonyabb, mint az optimális, a kezek és a lábak gyakran puffadnak.HaAz NDS -t és a lábakat a test „végtagjainak” nevezik, mert a szívtől távol vannak;Ennek eredményeként gyakran a legrosszabb hatásokat tapasztalják meg, amikor a dolgok rosszul fordulnak elő a keringési rendszerrel.A szívbetegség vagy a szívelégtelenség is oka lehet, bár ezekben az esetekben a duzzanat általában csak egy a sok más kifejezettebb tünet közül.hatás.A máj- és veseelégtelenség a lábak közül a legrosszabb.Ilyen körülmények között a testben felesleges folyadék alakul ki a meghibásodó szerv körül, ami viszont blokkolja a sejteket és blokkolja a vér útvonalait.A legtöbb beteg tudja, hogy valami nincs rendben, mielőtt észreveszik a puffasztottabb lábakat, de az azonnali orvosi segítségnyújtás a különbség lehet az élet és a halál között.

Mint terhességi tünet

A duzzadt lábak és a boka nagyon gyakori terhességi tünetek, különösen a harmadik trimeszterben.A nők általában több vizet tartanak terhesség alatt, ami az egyik első ok, de a hormonális változások is hibázhatnak.Az ösztrogén és a progeszteron tüskés szintje puffadást okozhat, és a csecsemő súlya növekszik, és nyomást gyakorol a bokára, amikor egy nő sétál vagy áll.

Egyéb okok

Nagyon sok oka van annak, hogy az ember lábai és bokája a fent felsorolt leggyakoribb példáktól különbözik.A fertőzések, a vérrögök, az égési sérülések, a rovarcsípések és az alultápláltság mind hibás lehet;A láb vagy a boka ízületi gyulladás szintén lehetséges.A gyógyszerek, különösen azok, amelyek befolyásolják a vérkémiát és a folyadék visszatartását, szintén jelentős szerepet játszhatnak, és a szteroidok, a vérnyomás -gyógyszerek és az antidepresszánsok a leggyakoribb példák.A nyirok obstrukciója, a lábak nyirokcsomóinak elzáródása is duzzanathoz vezethet.

A megelőzés, a kezelés és a gyógymódok

Az egészségügyi szakemberek általában a láb duzzanatának kezelését kezdik el a kiváltó ok első azonosításával és kezelésével.Ez gyakran vadul különbözik a betegtől a betegtől.Ennek ellenére van néhány dolog, amit bárki megtehet annak érdekében, hogy csökkentse esélyét, hogy megtapasztalja ezt a gyakran fájdalmas és kényelmetlen állapotot.

A túl sokáig tartó ülés vagy állás elkerülése jó hely a kezdéshez.Az aktív maradás, a lábak és a boka rendszeres mozgatása jó módszer annak megakadályozására, hogy a folyadék felépüljön és a vérrögök kialakuljon.Miután a duzzanat már megkezdődött, a lábak fölé emelése jó módja annak, hogy az emberek visszatérjenek a normál helyzetbe, mivel ez elősegíti a szív nyomását, és lehetővé teszi a vér szabadabb áramlását.

Fontos az élelmiszer -bevitel iránti szoros figyelmet is.Azok az emberek, akik alacsony só- és feldolgozott ételeket fogyasztanak, de magas zöldség-, gyümölcs- és teljes kiőrlésű gabonafélék általában kevésbé veszélyeztetik a duzzanatot.A sok víz ivása szintén elősegítheti a méreganyagok kiürítését a testből;A szakértők általában a rendszeres testmozgást is javasolják, hogy egészségesek maradjanak mind a súlykezelés, mind a vérkémia és a sejtfolyadék -problémák szempontjából.

Mikor kell segítséget kapni

A legtöbb láb- és boka duzzanat nem súlyos, és az állapot ritkán orvosi sürgősség.Azonban minden olyan duzzanatot, amely több mint egy napig tart, és nem csökken a mozgás, a vízbevitel vagy a magasság, általában az egészségügyi szolgáltatónak kell értékelnie.Ugyanúgy, mint a duzzanat, amelyet fájdalom, szédülés vagy émelygés kíséri.Az orvosi szakemberek képesek lesznek figyelembe venni a beteg teljes előzményeit általában a legjobb helyzetben a valódi ok feltárására.