Mi az a meditációs tál?

A meditációs tál egy kerek fém tál, amely különböző hangokkal és hangokkal rezonál, ha egy bot, rúd vagy pólus üt.A meditációs tálakat általában a meditációban és a jóga gyakorlatban használják olyan eszközként, amely elősegíti az agyhullám mintáinak mélyebb transz és relaxáció állapotának csökkentését.Időnként egy meditációs tálat fognak játszani egy meditációs gyakorlat során, különféle hangok különböző hosszúságát játszva, hogy elmélyítsék a relaxáció állapotát.Gyakran egy meditációs tál, vagy amelyet általában énekes tálnak hívnak, a meditációs gyakorlat kezdetének és végének jelzésére használják.

Különböző méretű meditációs tálak léteznek, ám ezeket elsősorban ugyanazon célra használják a meditáció gyakorlatában.Általában egy meditációs tálat fémrúddal vagy pólussal csapnak be, hogy hangot vagy hangot hozzon létre.Ez gyakran jelzi a meditációs gyakorlat kezdetét, jelezve, hogy minden egyénnek csendes és nyugodtnak kell lennie.A rúdot vagy pólusot használó személy gyakran a tál ajkán mozgatja, hosszabb hangot és mélyebb hangot hozva létre.

Nem szokatlan, hogy valaki, aki egy csoportos meditációt vezet, hogy egy éneklést tál a gyakorlat során, mivel azt mondják, hogy a hangok segítenek enyhíteni az elmét, és mélyebb transz állapotba helyezik.Sok meditátor azt mondja, hogy ezek a hosszú, mély hangok segítenek az agyhullám mintáinak sebességének csökkentésében, ami elengedhetetlen a mély transz vagy meditáció állapotának megszerzéséhez.Időnként a gyakorlat során különféle meditációs tálakat használnak, hogy környezeti háttérzene legyen, amely alkalmas a relaxációra és a meditációra.Ezek a felvételek a binaurális hangokat is használhatják, amelyek számítógéppel generált tónusok a meditációs tálakból beágyazva, hogy elősegítsék az agyhullámok alsóbb állapotát.Ez a két agyhullám -befolyás állítólag csökkenti azt a időt, amely ahhoz szükséges, hogy egy bizonyos meditációs állapot megszerzéséhez nélkülözhetetlen transz állapotot indukáljon.Noha néhány tudomány azt sugallta, hogy a meditációs tálak hasznosak lehetnek a relaxáció és még a gyógyulási fényállapotok kiváltásában, további kutatásokra van szükség a hangok és a hangok pontos oka és a test szempontjából.