Mi az a trigger pont?

A Trigger Point egy csukott izomrostok területe, amelyek egy kis régióba lokalizálódnak.Az indítóterápia gyakorlói úgy vélik, hogy ezek a pontok mind a ravaszt, mind a test más részein fájdalmat okozhatnak.Ezt gyakran hivatkozott fájdalomnak nevezik.Úgy gondolják, hogy a kiváltó pontok olyan fájdalmat okoznak, amelyet más eszközökkel nem lehet megmagyarázni.Noha sokan úgy vélik, hogy a kiváltó pontok fájdalomforrást jelentenek, kevés tudományos bizonyíték van alátámasztva.Általánosságban elmondható, hogy ez egy olyan izom területe vagy pontja, amely fájdalmat okoz, amelyet nem lehet más problémáknak, például trauma vagy gyulladásnak tulajdonítani.A legtöbb esetben az indítópont fizikailag érezhető az izom manipulációjával.Ha a trigger -pontot megnyomják, akkor ugyanazt a fájdalmat is okozhatja, mint a beteg.

Noha a trigger helyszíni módszerét számos különféle gyakorló használja, beleértve a masszázs terapeutákat és a csontkovácsokat, még mindig nincs formális módja annak meghatározására.Ez az egyik oka annak, hogy sok egészségügyi szakember vonakodik komolyan venni a terápiát.Kimutatták azonban, hogy a gyakorló képzéssel általában képesek hatékonyan észlelni a trigger -pontokat.Ez a szindróma akkor fordul elő, amikor a hiperirritálatlan foltok befolyásolják a központi idegrendszer funkcióit.Úgy gondolják, hogy az ennek eredményeként bekövetkezett fájdalom az indítópontok miatt merül fel.Az olyan terápiákat, mint az ultrahang és a száraz tű, általában használják annak érdekében, hogy megpróbálják és „lebontják” a helyet.A masszázskezelés kézi nyomást használ ugyanazon cél elérése érdekében.Számos különféle technika létezik az önmasszázs önkezelő pontjainak önmasszírozásán keresztül.Az önkezelés általában magában foglalja a könyök vagy a térd használatát a pontok nyomására, mivel az ujjak viszonylag gyorsan fáradhatnak.Legyen tanácsos.Például, ha valaki, aki nem képzett, a túlzott erőt használja, akkor az a mögöttes szervek károsodásához vezethet.Egyes egészségügyi szakemberek azt is úgy vélik, hogy az egyes ízületek egészséges funkciójához valóban szükség van a trigger pontokra.