Mi az a B12 -vitamin toxicitás?

A B12 -vitamin toxicitása lényegében olyan állapot, amely akkor fejlődik ki, amikor egy személy túl sok B12 -vitamint vesz igénybe, és ennek eredményeként elkezdi kifejleszteni a mellékhatásokat, például duzzanatot vagy hasmenést.Egy személynek valószínűleg hatalmas B12 -vitamin -adagokat kellene szednie annak érdekében, hogy toxicitást okozzon, mivel a vitamin általában nagyon jól tolerálható.Ennek a állapotnak a fejlődésének elkerülése érdekében egy személy konzultálhat orvosával vagy táplálkozási szakértőjével, hogy megtanulja a B12 -vitamin kiegészítésének biztonságos szintjét.Az egyén valószínűleg nem fejlődik ki a toxicitást a B12 -vitamin miatt, amelyet a normál étkezés során fogyasztanak.

Noha az egyén meg akarja tartani a B12 -vitamin fogyasztását az orvosa vagy a táplálkozási szakértő által javasolt szintekre, érdekes megjegyezni, hogy nincsenek bejelentett toxicitási szintek.Ez azt jelenti, hogy a tudósok nem határoztak meg olyan szinteket, amelyeknél ez a vitamin mérgezővé válhat.Valójában a kutatási vizsgálatok nem tudták pontosan meghatározni a B12 -vitamin toxicitás pontos tüneteit.Mint ilyen, nincs maximális napi adagolási ajánlás.Ha a kellemetlen tünetek akkor alakulnak ki, amikor egy személy a B12 -vitamint szed, ez azt jelentheti, hogy túl sokat vett a testének, annak ellenére, hogy ugyanaz az összeg nem okozhat problémát az átlagos embernél.Az ilyen esetben kialakuló tünetek között a hasmenés és a duzzanat az egész testben.A B12 -vitamin -toxicitással rendelkező egyén vérrögöket is kialakulhat a lábaiban is.Az ilyen tünetek általában nem azt jelentik, hogy az embernek a B12 -vitamin toxicitása tapasztalható.Ehelyett ez általában azt jelenti, hogy valójában allergiás a vitamin -kiegészítőre vagy valami olyasmire, amelyet az előkészítéshez használtak.A lehetséges allergiás tünetek közé tartozik a kaptár vagy a test bármely részén kiütés, az arc duzzanata, a száj vagy a torok duzzanata, a légszomj és a zihálás.Ha az egyénnek olyan allergia tünetei alakulnak ki, amely szerinte a B12 -vitamin kiegészítéshez kapcsolódik, akkor abba kell hagynia a kiegészítők szedését, és kapcsolatba kell lépnie orvosával.A B12 -vitamin toxicitás kialakulásának kissé megnövekedett kockázata lehet.Lehet, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki a vitaminra vonatkozó allergiás reakcióval is.Mint azok, akik szájon keresztül veszik, fontos, hogy a furcsa tüneteket a lehető leghamarabb jelentsük az egészségügyi szakember számára.