Độc tính vitamin B12 là gì?

Độc tính vitamin B12 về cơ bản là một tình trạng phát triển khi một người dùng quá nhiều vitamin B12 và bắt đầu phát triển các tác dụng phụ, chẳng hạn như sưng hoặc tiêu chảy.Một người có thể sẽ phải dùng liều lượng lớn vitamin B12 để nó gây độc tính, vì vitamin thường được dung nạp rất tốt.Để tránh phát triển tình trạng này, một người có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu mức độ bổ sung vitamin B12 an toàn.Một cá nhân không có khả năng phát triển độc tính vì vitamin B12 được ăn qua quá trình ăn bình thường.Trong khi một cá nhân có thể muốn giữ cho tiêu thụ vitamin B12 của mình ở mức được đề xuất bởi bác sĩ hoặc một chuyên gia dinh dưỡng, thật thú vị khi lưu ý rằng không có mức độ độc tính được báo cáo.Điều này có nghĩa là các nhà khoa học chưa thiết lập mức độ vitamin này có thể trở nên độc hại.Trên thực tế, các nghiên cứu đã không thể xác định được các triệu chứng chính xác của độc tính vitamin B12.Như vậy, không có khuyến nghị liều lượng tối đa hàng ngày.

Mặc dù vitamin B12 không có khả năng gây độc, ngay cả ở cấp độ cao hơn, có một số triệu chứng có thể liên quan đến việc dùng quá nhiều.Nếu các triệu chứng khó chịu phát triển khi một người dùng vitamin B12, điều này có thể có nghĩa là anh ta đã dùng quá nhiều cho cơ thể của mình, mặc dù thực tế là lượng tương tự có thể không gây ra vấn đề ở người bình thường.Trong số các triệu chứng có thể phát triển trong trường hợp như vậy là tiêu chảy và sưng khắp cơ thể.Một cá nhân mắc độc tính vitamin B12 cũng có thể phát triển cục máu đông ở chân. Điều quan trọng cần lưu ý là một người có thể phát triển các triệu chứng dị ứng khi dùng vitamin B12.Tuy nhiên, các triệu chứng như vậy thường không có nghĩa là một người đang trải qua độc tính vitamin B12.Thay vào đó, nó thường có nghĩa là anh ta thực sự dị ứng với bổ sung vitamin hoặc một cái gì đó đã được sử dụng để chuẩn bị nó.Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm tổ ong hoặc phát ban trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, sưng mặt, sưng miệng hoặc cổ họng, khó thở và khò khè.Nếu một cá nhân phát triển các triệu chứng dị ứng mà anh ta nghĩ có liên quan đến bổ sung vitamin B12, anh ta nên ngừng dùng bổ sung và liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.Có thể có nguy cơ phát triển độc tính vitamin B12 cao hơn một chút.Anh ta cũng có thể phát triển một phản ứng dị ứng với vitamin.Giống như những người dùng nó bằng miệng, điều quan trọng là báo cáo các triệu chứng lạ cho một chuyên gia chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt.