Mi a központi elhízás?

Az elhízás olyan állapot, amelyben az embert egészségtelen mennyiségű testzsírnak tekintik.Amikor ez a túlzott mennyiségű testzsír felhalmozódik a test hasi szakaszában, ahelyett, hogy az alsó testben felhalmozódna vagy egyenletesen eloszlik az egész testben, azt központi elhízásnak nevezik.Az elhízás e kategóriája általában a legveszélyesebb forma, mivel úgy gondolják, hogy a hasi zsír aránytalan mennyiségű mennyiségű mennyiségű egészségügyi problémát, például cukorbetegséget, szívbetegséget és rákot jelent.

Az elsődleges rendszer, amelyet a legtöbb egészségügyi szakember használ a központi elhízással rendelkező személy diagnosztizálására, a dereka kerülete.Ha egy nő dereka több mint 35 hüvelyk (88 centiméter) mérődik, akkor általában központi elhízásnak tekintik.Ahhoz, hogy egy ember megkapja ezt a diagnózist, a derekának általában több mint 40 hüvelyk (102 centiméter) kell mérnie.A nemek közötti eltérés fő oka az, hogy a női hormon ösztrogénje inkább azt eredményezi, hogy a nők súlyukat jobban hordozzák az alsó testben, míg a férfiak nagyobb valószínűséggel viselik a túlsúlyt a középső szakaszuk körül.A betegség diagnosztizálható a derék kerületének mérésével és a csípő kerületével történő megosztással is;Ha a különbség 0,85 a nőknél vagy a férfiaknál 0,90, akkor a személyt általában úgy tekintik, hogy az állapotban van.Ez lehet egy rossz étrend eredménye, amely alacsony a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben és sovány fehérjében;az étkezési részek, amelyek túl nagyok;vagy a testmozgás hiánya.Ritkábban bizonyos egyéb egészségi állapotok, mint például a Cushing-szindróma, a policisztás petefészek-szindróma és a Prader-Willi-szindróma, a test túlzott mennyiségű testzsír előállítását eredményezheti, és a hasi területen tárolhatja.A testzsír öt százalékkal fogyáshoz vezethet.Az állapotban lévő embereket az orvos felügyelete alá lehet helyezni, amikor egy súlycsökkentési tervet kezdenek.Az orvos segíthet a betegnek megtanulni az étkezési szokásainak megváltoztatásában, például a feldolgozott ételek, a cukor, a gyorséttermek vagy a magas kalóriatartalmú italok kiküszöbölésében, és kisebb adagokat és egészségesebb ételeket kezdeni.A testmozgást általában egy súlyos súlycsökkentő programhoz javasolják, de a sérülések megelőzése érdekében az orvos általában kisebb aktivitással indul, és fokozatosan növeli az összeget.Ha az étrend és a testmozgás nem hatékony a testzsír csökkentésére, akkor gyógyszeres kezelés használható az étvágy vagy műtét elnyomására, hogy csökkentse a gyomor méretét és megakadályozza, hogy a nagy mennyiségű élelmiszer fogyasztható legyen.