Apa itu obesitas sentral?

Obesitas adalah suatu kondisi di mana seseorang dianggap memiliki jumlah lemak tubuh yang tidak sehat.Ketika jumlah yang berlebihan dari lemak tubuh ini menumpuk di bagian perut tubuh, alih -alih menumpuk di tubuh bagian bawah atau didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh, itu disebut sebagai obesitas sentral.Kategori obesitas ini cenderung menjadi bentuk yang paling berbahaya karena jumlah lemak perut yang tidak proporsional dianggap berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.

Sistem utama yang digunakan oleh sebagian besar profesional medis untuk mendiagnosis seseorang dengan obesitas sentral adalah lingkar pinggangnya.Jika pinggang wanita mengukur lebih dari 35 inci (88 sentimeter) di sekitar, ia umumnya akan dianggap memiliki obesitas sentral.Agar seorang pria menerima diagnosis ini, pinggangnya biasanya harus mengukur lebih dari 40 inci (102 sentimeter) di sekitar.Alasan utama perbedaan antara jenis kelamin adalah bahwa estrogen hormon betina cenderung menghasilkan wanita yang membawa berat badan lebih banyak di tubuh bagian bawah, sedangkan pria mungkin lebih cenderung membawa kelebihan berat badan di sekitar bagian tengah tubuh mereka.Kondisi ini juga dapat didiagnosis dengan mengukur lingkar pinggang dan membaginya dengan lingkar pinggul;Jika perbedaannya adalah 0,85 pada wanita atau 0,90 pada pria, orang tersebut biasanya dianggap memiliki kondisinya.

Obesitas sentral biasanya disebabkan oleh orang yang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang ia gunakan untuk energi.Ini mungkin merupakan hasil dari diet buruk yang rendah buah -buahan, sayuran, biji -bijian, dan protein tanpa lemak;makan ukuran porsi yang terlalu besar;atau kurangnya latihan fisik.Lebih jarang, kondisi kesehatan tertentu lainnya, seperti sindrom Cushings, sindrom ovarium polikistik, dan sindrom prader-Willi, juga dapat mengakibatkan tubuh menghasilkan jumlah lemak tubuh yang berlebihan dan menyimpannya di daerah perut.

bahkan mengurangi jumlah dariLemak tubuh dengan lima persen dapat menyebabkan penurunan berat badan.Orang dengan kondisi tersebut dapat diletakkan di bawah pengawasan dokter ketika memulai rencana penurunan berat badan.Seorang dokter dapat membantu seorang pasien belajar mengubah kebiasaan makannya, seperti menghilangkan makanan olahan, gula, makanan cepat saji, atau minuman berkalori tinggi, dan mulai makan porsi yang lebih kecil dan berbagai makanan yang lebih sehat.Latihan fisik biasanya akan direkomendasikan untuk program penurunan berat badan yang serius, tetapi untuk mencegah cedera, seorang dokter biasanya akan memulai pasien dengan aktivitas kecil dan secara bertahap meningkatkan jumlahnya.Jika diet dan olahraga tidak efektif untuk mengurangi lemak tubuh, obat dapat digunakan untuk menekan nafsu makan atau pembedahan dapat dilakukan untuk mengurangi ukuran lambung dan mencegah makanan dalam jumlah besar dari dikonsumsi.