Mi az az inanció?

Az egyéni kifejezés az egyéni fáradtság és kimerültség leírására szolgál, mivel az egész testben keringő tápanyagok hiánya.A tápanyagok elengedhetetlenek az egyén számára, hogy túléljék és befolyásolják az egyén élettani működését.Az élelmiszerek révén a testbe való belépés, a tápanyagok elősegítik a szövetek növekedését, javítását és az energiatermelést.Az inanció tipikus okai közé tartozik az éhezés és az alultápláltság.

Az élet különböző periódusai különböző mennyiségű kalóriát igényelnek az energiatermeléshez képest.Például a serdülőkorban az energiatermelés magas, ezért a kalóriaigény nagyobb.Ezekben az időszakokban a szükséges kalóriák tápanyagokból származnak, ez alapvető elem az élet minden aspektusához.Olyan tevékenységek, mint a légzés, a mozgás és a gondolkodás, mindegyik három fő típusú tápanyagra támaszkodik: makroelemek, ásványi anyagok és vitaminok.Az olívaolajból származó szójababban és egyszeresen telítetlen zsírokban található.Az ásványi anyagok a legtöbb ételben megtalálhatók, és alapvető tápanyagokat biztosítanak a test számára.Néhányan tartalmazzák a tejben található kalciumot, a szemcsékben és hüvelyesekben található foszfort, valamint a zöldségekből származó káliumot.Az ásványi anyagokhoz hasonlóan számos élelmiszerben és vitaminban, például A -vitaminban, a C -vitaminban és a D -vitaminban is megtalálhatók a különféle testi funkciókban, beleértve a látást, az immunitásokat és a csontok egészségét.

Ha az egyén szenved a makrotápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok alultáplálása miatt, a tünetek magukban foglalják a kimerültséget, az energiahiányt, a rossz közérzetet és/vagy a listátlanságot.A kimerültség a fizikai és mentális tevékenység hiányát eredményezheti, ami gyakran ahhoz vezet, hogy az egyén visszavonul a napi tevékenységekből.Az inanció gyakori okai közé tartozik az éhezés és az alultápláltság, amelyek mindegyike azt eredményezi, hogy a tápanyagok hiánya az egész testben kering.Ennek az állapotnak az egészében a test káros vegyi anyagokat, például ketonokat és acetonokat állít elő.A ketonokat a zsírok tökéletlen oxidációjából állítják elő a testben, míg az acetonokat a zsírsavak részleges oxidációjából állítják elő.Az éhezéstől szenvedő egyén túlzott súlycsökkenést és módosítást tapasztal az anyagcserében.Az éhezésnek számos oka van, ideértve az olyan állapotokat is, mint például az anorexia.

Az alultápláltság szintén meglehetősen lehet, és egy kiegyensúlyozatlan vagy nem megfelelő étrend miatt fordul elő.Az alultápláltság oka lehet, hogy a tápanyagok nem megfelelő felszívódása a bél traktusából, vagy az alapvető tápanyag hiányának következménye lehet.A szegénységben élő egyének gyakran alultápláltak.