Mi az eljárási memória?

Az eljárási memória bizonyos tevékenységek vagy eljárások ismeretére vonatkozik, amelyek végül automatikusan megismétlődéssel és gyakorlással válnak automatikusan.Az ilyen típusú memóriát gyakran tudatos gondolkodás vagy tervezés nélkül használják, ezért nagyon nehéz verbalizálni.Az eljárási memória hatékony magyarázatának gyakran a legjobb módja egy adott feladat vagy cselekvés végrehajtása.Az ilyen emlékek példái között szerepel a biciklizés, az úszás vagy a hangszer lejátszásának ismerete.Például, amint egy ember megtanulta, hogyan kell kerékpározni, valószínűleg nem lovagol kerékpárral évek óta, de a memória azonnal visszatér a kerékpározás megkísérlésének pillanatában.Ezért a legtöbb eljárási készséget hosszú távú eljárási emlékeknek tekintik.Annak a ténynek köszönhetően, hogy inkább nyelvi alapú, mint az eljárási memória, a deklaratív memóriát is könnyebben elfelejtik, hacsak következetesen használják.A deklaratív memória két alapvető altípusa létezik: szemantikai és epizodikus.

A szemantikai memória a jelentések vagy fogalmak megértéséhez kapcsolódik, és általában nem személyesen releváns.Erre példa az a megértés, hogy a toll az íráshoz használt eszköz.Az epizódikus memória személyesebb alapú, és magában foglalja az események önéletrajzi szempontból való emlékezetét.Az agyi sérülésekkel küzdő emberek megvizsgálásával a kutatók bebizonyították, hogy az eljárási és deklaratív memória kialakulását az agy különböző részei szabályozzák.A tanulmányok azt is kimutatták, hogy ezek a memóriarendszerek egymástól függetlenül működhetnek.

Példa arra, ahogyan az eljárási és deklaratív rendszerek egymástól függetlenül működnek, egy olyan agyi sérült beteg esete, aki folyamatosan képzett egy adott feladat megtanulására, és emlékezteti képzésének részleteit, de nem javula feladat.Ez egy példa a sérült eljárási memóriára, de egy működő deklaratív memóriára.Másrészt egy működő eljárási memóriával rendelkező beteg, de a sérült deklaratív memória nem emlékeztet a feladatképzésre, hanem az adott feladat jobb teljesítményét mutatja be.

Egyes gondolkodási iskolák úgy vélik, hogy az eljárási emlékek alkotják az ember karakterét.Ennek a gondolkodásmódnak az alapja, hogy bizonyos viselkedés vagy érzelmi reakciók megtanulásával automatikus válaszokká válnak a konkrét helyzetekre.Ez pozitív szokások esetén pozitív lehet, de azt is jelentheti, hogy a negatív viselkedés nagyon ellenáll a változásnak.Ebből a szempontból jelentős tudatos erőfeszítéseket igényel az új pozitív viselkedés gyakorlása és újratelepítése, amíg a negatív nem kerül.