Mi az alvásbénulás?

Az alvásbénulás egy olyan állapot, amelyet rövid bénulási időszakok jellemeznek, amikor a beteg aludni vagy felébredni.Általában más alvási rendellenességekkel társul, ahelyett, hogy önmagában jelenik meg, és mivel gyakran hallucinációk kísérik, néha nagyon félelmetes lehet a betegek számára.Az emberek gyakran úgy érzik, amit a helyiségben jelenlétként írnak le, amikor megtapasztalják az állapotát, és sok kultúrának összetett folklórja van.Rossz alvási körülmények, stressz és egyéb alvási problémák.Önmagában a bénulás nem eredendően káros, bár félelmetes lehet, és ez egy komolyabb probléma jele is lehet.Az ismételt epizódokat, különösen ha félelmetes hallucinációk kíséretében, be kell jelenteni egy orvosi szakembernek.Ez a állapot valójában nagyon hasonló a Rem Atonia -hoz, a bénulás természetes formájához, amely a REM alvás mély szakaszaiban jelentkezik, hogy a test megakadályozza az álmokban tapasztalt mozgalmakat.Ez a feltétel azonban a REM alvás szélén fordul elő, nem pedig a legintenzívebb részben.Időnként a külső ingerek, például egy hang vagy érintés, kihúzhatnak valakit belőle, és más esetekben a beteg elérhetetlen lehet.Az alvásbénulás leggyakrabban akkor fordul elő, amikor az emberek a hátukon alszanak, és egyes kultúrákban ezt „régi hagnak” nevezik, hivatkozva arra az elképzelésre, hogy azt egy régi kagyló okozza, amely a beteg mellkasán ül.

Néhány emberazt sugallták, hogy ez a rendellenesség lehet az idegen elrablások, succubi, vámpírok és más rosszindulatú éjszakai látogatók mítoszának ésszerű magyarázata.Mivel a problémával kapcsolatos hallucinációk rendkívül élénkek és gyakran nagyon furcsaak lehetnek, az aktív képzeletbeli embereknek nehézségekbe ütközhetnek, hogy a „tapasztalt” események valójában nem történnek meg.drogok.Hasznos lehet az alvási rutin kiigazítása és a probléma kiváltó okainak vizsgálata is, hogy megvizsgáljuk, hogy ezeket meg lehet -e kezelni a probléma kiküszöbölése érdekében.Mások más megközelítést alkalmaznak, a pszichológiát használva a hallucinációk ellenőrzésére, a bénulás érdekes, nem pedig ijesztő tapasztalatgá változtatására.