Mi a vitaminmérgezés?

Amikor valaki túladagolja a vitaminokat, akkor azt állítják, hogy a személy hipervitaminózissal vagy vitaminmérgezéssel él.A hipervitaminózis akkor fordul elő, amikor valaki túl sokat fogyaszt egy vagy több vitaminból.A vitaminmérgezés tünetei a túlzott mértékű vitamin típusától függően változnak, de magában foglalhatja az ingerlékenységet, a csontkárosodást, az anorexiát és a szabálytalan szívverést.

A vitaminok vízoldható vagy zsíroldóak.Vízben oldódó vitaminok, például a C-vitamin és a B-vitamin komplex, feloldódnak a vízben és az egész testben hordozzák.A test azt veszi, amire szükség van ezeknek a vitaminoknak, és a felesleget a testből vizelettel küldik el.Mivel a vízben oldódó vitaminokat nem tárolják a testben, az embereknek napi rendszerességgel kell fogyasztaniuk a vízoldható vitaminokat.Az A, E, D és K -vitaminok mind zsír oldódnak.Ezek a vitaminok a testben mérgező szintre építhetők fel.A hipervitaminózis általában a zsírban oldódó vitaminokkal fordul elő, mivel ezek a vitaminok felhalmozódhatnak a testben.Noha kevésbé gyakori, az emberek túladagolhatnak a C és B -vitamin komplexnél, ha a vitaminokat nagy mennyiségben fogyasztják.Ez a magas kalciumszint hányingert, ingerlékenységet és zavart okozhat.Végül az emberek károsodhatnak a vesékben, a csontok károsodása és a szívverés szabálytalanságok.A kezelés ugyanolyan egyszerű lehet, mint a kalciumbevitel csökkentése és a D -vitamin bevitelének megállítása.Ha a D -vitamin toxicitási szintje elég magas, akkor az emberek kórházi ápolást igényelhetnek.

A hipervitaminózis A -vitamin tünetek lehetnek akut, rövid időn belül, vagy krónikus, hosszú ideig előfordulhatnak.A tünetek közé tartozik a fejfájás, a szédülés és a fáradtság.A szem- és májkárosodás az A -vitamin mérgezés súlyos tünete.Az ilyen típusú vitaminmérgezés intrahepatikus kolesztazishoz is vezethet, ez az állapot, amely gátolja az epe áramlását a vesékből a bélbe.

Az E -vitamin túladagolás esetei ritkák.A tünetek lehetnek hasmenés vagy émelygés.Az E -vitamin nem biztonságos adagjai szintén túlzott vérzéshez vezethetnek, vagy gátolhatják a normál vese funkciókat.

A vitaminmérgezés könnyen elkerülhető.Azok az emberek, akik különféle ételeket fogyasztanak, általában megfelelő mennyiségű vitamint kapnak, amelyre szükségük van ahhoz, hogy egészséges életet éljenek napi szinten.Az embernek konzultálnia kell egy orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy vitaminhiányt tapasztal.