Ngộ độc vitamin là gì?

Khi một người dùng quá liều vitamin, người đó được cho là đang bị chứng suy giảm vitvitaminosis hoặc ngộ độc vitamin.Hypervitaminosis xảy ra khi một người tiêu thụ quá nhiều hoặc nhiều vitamin.Các triệu chứng ngộ độc vitamin khác nhau tùy theo loại vitamin bị quá nhiều, nhưng có thể bao gồm sự khó chịu, tổn thương xương, chán ăn và nhịp tim bất thường. Vitamin là hòa tan trong nước hoặc hòa tan trong chất béo.Vitamin tan trong nước, chẳng hạn như phức hợp vitamin C và vitamin B, hòa tan trong nước và được mang khắp cơ thể.Cơ thể lấy những gì nó cần để sử dụng các vitamin này và phần dư thừa được gửi ra khỏi cơ thể trong nước tiểu.Do vitamin tan trong nước không được lưu trữ trong cơ thể, mọi người nên tiêu thụ vitamin hòa tan trong nước hàng ngày. Các vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong cơ thể trong chất béo.Vitamin A, E, D và K đều hòa tan trong chất béo.Những vitamin này có thể được xây dựng trong cơ thể đến mức độ độc hại.

Ngộ độc vitamin có thể xảy ra theo thời gian hoặc có thể là kết quả của việc sử dụng liều vitamin mega cùng một lúc.Hypervitaminosis thường xảy ra với các vitamin hòa tan trong chất béo vì các vitamin này có thể tích tụ trong cơ thể.Mặc dù ít phổ biến hơn, mọi người có thể dùng quá liều vitamin C và B khi các vitamin được tiêu thụ với một lượng lớn. Các triệu chứng của vitamin D.Những nồng độ canxi cao này có thể dẫn đến buồn nôn, khó chịu và nhầm lẫn.Cuối cùng, mọi người có thể gặp thiệt hại cho thận, tổn thương xương và tim đập bất thường.Điều trị có thể đơn giản như giảm lượng canxi và ngăn chặn lượng vitamin D.Khi nồng độ vitamin D đủ cao, mọi người có thể cần nhập viện.

hypervitaminosis vitamin A có thể là cấp tính, xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn, hoặc mãn tính, xảy ra trong một thời gian dài.Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi.Tổn thương mắt và gan là hai trong số các triệu chứng nghiêm trọng của ngộ độc vitamin A.Loại ngộ độc vitamin này cũng có thể dẫn đến ứ mật nội mạc, một tình trạng ức chế lưu lượng mật từ thận đến ruột. Các trường hợp quá liều vitamin E là rất hiếm.Các triệu chứng có thể bao gồm tiêu chảy hoặc buồn nôn.Liều lượng không an toàn của vitamin E cũng có thể dẫn đến chảy máu quá mức hoặc có thể ức chế các chức năng thận bình thường.Ngộ độc vitamin rất dễ tránh.Những người ăn nhiều loại thực phẩm thường sẽ có được lượng vitamin thích hợp mà họ cần để sống một cuộc sống lành mạnh hàng ngày.Một người nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu anh ta tin rằng anh ta đang bị thiếu vitamin.