Hogyan enyhíthetem a migrén fejfájást?

Bárki, aki valaha is tapasztalt migrén fejfájást, minden lehetőséget folytat, amíg nem talál egy működő kezelést.Ezek a fejfájások általában a fej meghatározott területére lokalizálódnak.Intenzíven fájdalmasak, és hányingerrel, hányással és extrém érzékenységgel kíséri.Pár órától három napig tarthatnak.A migrén fejfájásban szenvedőknél nagy mennyiségű szerotonin szabadul fel, ami az artériák és az erek szűkítését okozta a fejben.A visszapattanó artéria és az erek tágulása súlyos fájdalmat okoz.

A migrén fejfájás enyhítésének legfontosabb szabálya a korai tünetek felismerése és a lehető leghamarabb kezelni őket.Miután megengedték a migrén fejlődését, nagyon nehéz kihasználni a fájdalmat és a kellemetlenséget.A migrén megelőzése érdekében az életmódban bekövetkező változásokat is figyelembe kell venni annak elkerülése érdekében, amelyek kiválthatják őket.A sinus fejfájás, a visszapattanás és a klaszter fejfájás különbözik a migrénektől, mégis migrén fejfájássá fejlődhetnek.-Az olyan ételek, mint az alkohol, az érlelt sajt, a csokoládé, az erjesztett ételek, az MSG és a vörösbor, gyakori bűnösök, mivel gazdagok olyan anyagokban, amelyek az agyban az ereket kitágják.Az alvás, a hirtelen fogyás és a koffein -elvonás szintén gyakori oka lehet a migrén fejfájás kialakulásának.

Néhány ember csak migrén enyhítést kaphat a vényköteles kábítószerből, például a kodeinből.Számos olyan vényköteles gyógyszer is áll rendelkezésre, amelyek a szerotonin faktorot használják a migrén fejfájás enyhítéséhez.A fejfájást azonban még egy korai szakaszban meg kell szakítani, hogy a gyógyszer működjön.Az aszpirin vagy az acetaminofen, valamint az anti-hányinger gyógyszerek gyakran megkönnyebbülést jelentenek.Egy másik alternatíva a vazokonstriktor gyógyszerek, a koffeinnel kombinálva.A legfontosabb hátrány az, hogy ezeknek a fejfájás -gyógyszereknek a többsége olyan visszapattanási fejfájást okozhat, amelyek visszatérhetnek a migrénbe.Azt is egyetértenek abban, hogy elengedhetetlen a tünetek kezdetén cselekedni, és nem engedi, hogy a migrén fejlett szakaszokká alakuljon.Sokan úgy vélik, hogy a migrén gyógyítható és megakadályozható a vízkezeléssel, mivel az agy és a szem területe kiszáradást tapasztal, amely gyulladásossá válik.A test hidratálásának megtartása mindig jó gyakorlat.

A teás gyökér teát évszázadok óta használják a migrén fejfájás enyhítésére.A gyógynövény -lázfew egy másik természetes terápia, amely megakadályozza a migrént vagy csökkenti annak súlyosságát.Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják, de csak a 21. század óta a kutatók megértették, hogy ez csökkenti a szerotonin szekrécióját.Ezenkívül csökkenti a prosztaglandin termelését, amely gyulladásos szer.A magnézium egy másik lehetőség, mivel sok gyakori migrén fejfájással rendelkező ember hiányos magnéziumban az agyszövetében.

Sok migrén fejfájásban szenvedő szenvedő megkönnyebbülést talál azáltal, hogy egyenlő részét a licoorice gyökér és a suganat reg;, majd hozzáadja a ghee -t, hogy pasztát készítsen.Óránként 1 teáskanál (5 ml) vesznek igénybe, amíg a fejfájás elmúlik.Egy másik lehetőség az, hogy készítsen egy teát zúzott koriandermagot, ízlés szerint cukorral.A citromlé forró vízben, egy csipet fekete só kíséretében egy újabb sikeres gyógyszer.Az omega-3 zsírsavak az agy és a retina szerves részét képezik, és a migrén szenvedők számára ajánlott.Ezen gyógyszerek bármelyikével a váltakozó meleg és hideg vízzel öblítve a fejét egyensúlyba hozza a szűkítő és tágító erek, és megkönnyebbülést eredményez.