Bagaimana cara meredakan sakit kepala migrain?

Siapa pun yang pernah mengalami sakit kepala migrain akan mengejar semua kemungkinan sampai mereka menemukan perawatan yang berhasil.Sakit kepala ini biasanya terlokalisasi ke area tertentu.Mereka sangat menyakitkan dan dapat disertai dengan mual, muntah dan sensitivitas ekstrem terhadap cahaya.Mereka dapat bertahan dari beberapa jam hingga tiga hari.Pada penderita sakit kepala migrain, serotonin dalam jumlah tinggi dilepaskan, menyebabkan penyempitan arteri dan kapal di kepala.Pelebaran arteri dan pembuluh rebound menyebabkan rasa sakit yang parah.

Aturan terpenting untuk bantuan sakit kepala migrain adalah untuk mengenali gejala -gejala awal dan mengobatinya sesegera mungkin.Setelah migrain diizinkan untuk berkembang, sangat sulit untuk memanfaatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.Untuk mencegah migrain, perubahan gaya hidup juga harus dipertimbangkan untuk menghindari hal -hal yang mungkin memicu mereka.Sakit kepala sinus, sakit kepala rebound dan cluster berbeda dari migrain, namun mereka dapat berkembang menjadi sakit kepala migrain.

Alergi, dehidrasi, tekanan darah tinggi, fluktuasi hormon, gangguan pencernaan, hati yang lamban, spora badai badai dan makanan tertentu dapat menyebabkan headach migrain migrain, spora badai badai dan makanan tertentu yang migrain migraine migraine headaches migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine migraine.Makanan seperti alkohol, keju tua, cokelat, makanan fermentasi, MSG, dan anggur merah adalah penyebab umum karena kaya akan zat yang melebarkan pembuluh darah di otak Anda.Tidur nyenyak, penurunan berat badan mendadak dan penarikan kafein juga bisa menjadi penyebab umum mengembangkan sakit kepala migrain.

Beberapa orang hanya bisa mendapatkan bantuan migrain dari resep obat narkotika, seperti kodein.Ada juga beberapa obat resep yang tersedia yang menggunakan faktor serotonin untuk bantuan sakit kepala migrain.Namun, sakit kepala masih perlu terganggu pada tahap awal agar obat bekerja.Aspirin atau acetaminophen plus obat anti-nausa akan sering memberikan bantuan.Alternatif lain adalah obat vasokonstriktor, dikombinasikan dengan kafein.Kelemahan utama adalah bahwa sebagian besar obat sakit kepala ini dapat menyebabkan sakit kepala rebound yang dapat berkembang kembali ke migrain.

Praktisi holistik percaya ada beberapa solusi untuk meringankan sakit kepala migrain.Mereka juga sepakat bahwa sangat penting untuk bertindak pada awal gejala dan tidak memungkinkan migrain untuk berkembang menjadi tahap lanjut.Banyak yang percaya bahwa migrain dapat disembuhkan dan dicegah dengan terapi air, karena otak dan area mata yang mengalami dehidrasi, yang berkembang menjadi peradangan.Menjaga tubuh tetap terhidrasi selalu merupakan praktik yang baik.

Root Valerian yang dibuat menjadi teh telah digunakan selama berabad -abad untuk meringankan sakit kepala migrain.Herb Feverfew adalah terapi alami lain yang akan mencegah migrain atau mengurangi keparahannya.Ramuan ini telah digunakan selama berabad -abad juga tetapi hanya sejak abad ke -21, para peneliti memahami bahwa itu mengurangi sekresi serotonin.Selain itu, ini mengurangi produksi prostaglandin, yang merupakan agen inflamasi.Magnesium adalah pilihan lain karena banyak orang dengan sakit kepala migrain yang sering kekurangan magnesium di jaringan otak mereka.

Banyak penderita sakit kepala migrain menemukan kelegaan dengan mencampur bagian yang sama dari akar licorice dan SUCANAT reg;, kemudian menambahkan ghee untuk membuat pasta.Mereka mengambil 1 sendok teh (5 ml) setiap jam sampai sakit kepala mereda.Pilihan lain adalah membuat teh biji ketumbar yang dihancurkan, dengan gula secukupnya.Jus lemon dalam air panas, disertai dengan sedikit garam hitam adalah obat lain yang sukses.Asam lemak omega-3 adalah bagian integral dari otak dan retina dan direkomendasikan untuk penderita migrain.Dengan salah satu dari solusi ini, membilas kepala dengan air panas dan dingin bergantian akan membantu menyeimbangkan pembuluh darah yang menyempit dan melebar dan membawa kelegaan.