Hogyan választhatom ki a legjobb sinus kezelést?

Az egyéni igényeinek legjobb sinus kezelésének kiválasztásához keresse meg orvosát és tanácsot.Az alapellátási orvos felmérheti a sinus problémáit, és felírhatja a legjobb cselekvési folyamatot.Szükség esetén allergiás szakemberhez vagy fül-, orr- és torok -szakemberhez utalhat, aki tovább kezelheti a tüneteit.Lehetnek olyan hatékony sinus -kezelési lehetőségek is, amelyeket otthon használhat.

Fontos, hogy ennek megfelelően kezelje az egyedi tüneteit.Készítsen egy listát azokról a tünetekről, amelyek rendszeresen zavarnak, és ezt összekapcsolják orvosával.Ha a tünetek csak egy adott évszakban, például tavaszi vagy őszi időszakban fellendülnek, akkor az orvosa tesztelheti az allergiákat.élsz.Az ismétlődő szinusitisben szenvedők túlzottan kitéve az otthoni fűtésből származó száraz levegőnek, vagy akár a háziállatokból származó pornak.Az allergiás szenvedők számára ez súlyosbíthatja a sinus tüneteit.Ezért a sinus -kezelési terv első lépése az otthoni körülmények értékelése.A páratartalom hiánya, különösen a hálószobában, az orr- és sinus átjárók nagyon száraznak, irritáltnak és fárasztónak érezheti magát, különösen reggel felébredéskor.Ez gyakran sinus nyomáshoz és sinus fejfájáshoz vezet.Egy egyszerű megoldás az, hogy megtalálja a módját, hogy növelje a páratartalmat otthonában.Ez megtehető egy hűvös köd -párásító használatával.A talajhoz hozzáadott víz nedvesíti a levegőt.Vannak, akik úgy találják, hogy egy sekély tál vagy serpenyő egy fűtőszenteljesítmény közelében elhelyezi a nedvességet a levegőben.Alternatív megoldásként egy spray -miszter palackot használhat a víz öntése a levegőben a nap folyamán.Ehelyett használjon sós orr hidratáló spray -t, amely általában biztonságos alternatíva.Továbbá, ha fáradtnak vagy zsúfoltnak érzi magát, a természetes sinus kezelés gőz.Vegyen be egy meleg zuhanyt, lélegezzen be a gőzgőzöket, vagy fektessen be egy személyes gőz inhalálóba.Továbbá, ha nem bánja a rendetlenséget vagy a szagot, akkor a mellkasra és a torkán fekvő mentesezett kenőcs dörzsölése megkönnyítheti a légzést, és megszüntetheti a melléküregét.

Váltakozva forraljon be egy nagy edényt, tekerje be a fejét egy törülközőbe, és hagyja, hogy a gőz behatoljon a passzolásokba, ami enyhítheti a sinus fájdalmat és a nyomást.Próbáljon meg nedvesíteni a mosókendőt nagyon meleg vagy forró vízben.Csengse ki a felesleges vizet, és helyezze a ruhát az orr hídján, vagy a homlokára, attól függően, hogy a fájdalom és a nyomás hol zavarja a leginkább.Vigyázzon arra, hogy ne égesse el magát, és soha ne tegye közvetlenül a szemére forró ruhát.Egyes személyek azonban aggódnak bizonyos dekongesztánsok szedése miatt, amelyek növelik a vérnyomást, vagy nyugtalanságot és álmatlanságot okozhatnak.Rengeteg folyadék ivása, beleértve a csirkelevest és a meleg teát is, természetes dekongesztánsként is szolgálhat, és részét képezheti a sinus kezelési tervének.