Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na paggamot sa sinus?

Upang piliin ang pinakamahusay na paggamot sa sinus para sa iyong mga indibidwal na pangangailangan, tingnan ang iyong doktor para sa isang pagsusuri at payo.Maaaring masuri ng iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga ang iyong mga problema sa sinus at magreseta ng pinakamahusay na kurso ng pagkilos.Kung kinakailangan, maaari ka niyang sumangguni sa isang espesyalista sa allergy o isang dalubhasa sa tainga, ilong, at lalamunan na maaaring gamutin pa ang iyong mga sintomas.Maaari ring maging epektibong mga pagpipilian sa paggamot ng sinus na maaari mong gamitin sa bahay.

Mahalaga na gamutin nang naaayon ang iyong mga indibidwal na sintomas.Gumawa ng isang listahan ng mga sintomas na regular na nakakaabala sa iyo at maiugnay ito sa iyong doktor.Kung ang iyong mga sintomas ay sumiklab lamang sa isang partikular na oras ng taon tulad ng tagsibol o taglagas, ang iyong manggagamot ay maaaring subukan para sa mga alerdyi.nabubuhay ka.Ang mga may paulit-ulit na sinusitis ay maaaring labis na nakalantad upang matuyo ang hangin mula sa pag-init ng bahay, o kahit na alikabok at dander mula sa mga alagang hayop.Para sa mga nagdurusa sa allergy, maaari itong magpalala ng mga sintomas ng sinus.Samakatuwid, ang unang hakbang sa iyong plano sa paggamot ng sinus ay dapat na masuri ang mga kondisyon sa paligid ng iyong tahanan.Ang kakulangan ng kahalumigmigan, lalo na sa iyong silid -tulugan, ay maaaring gawin ang iyong mga sipi ng ilong at sinus pakiramdam na tuyo, inis, at puno, lalo na sa paggising sa umaga.Kadalasan ito ay humahantong sa presyon ng sinus at sakit ng ulo ng sinus.Ang isang simpleng solusyon ay upang makahanap ng isang paraan upang itaas ang mga antas ng kahalumigmigan sa iyong tahanan.Magagawa ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang cool na mist humidifier.

Ang paglalagay ng ilang mga houseplants sa paligid ng bahay ay maaari ring mapabuti ang mga antas ng kahalumigmigan.Ang tubig na idinagdag sa lupa ay mag -aliw sa hangin.Napag -alaman ng ilang mga tao na ang paglalagay ng isang mababaw na mangkok o kawali ng tubig malapit sa isang pag -init ng vent ay nagbabawas ng kahalumigmigan sa hangin.Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang spray mister bote upang mag -squirt ng tubig sa hangin sa buong araw.Sa halip, gumamit ng isang saline na moisturizing spray, na sa pangkalahatan ay isang ligtas na alternatibo.Gayundin, kapag sa tingin mo ay puno o congested, isang natural na paggamot ng sinus ay singaw.Kumuha ng isang mainit na shower at huminga ng singaw ng singaw o mamuhunan sa isang personal na inhaler ng singaw.Gayundin, kung hindi mo iniisip ang gulo o amoy, ang pag -rub ng ilang mentholated na pamahid sa iyong dibdib at lalamunan bago ang oras ng pagtulog ay maaaring gawing mas madali ang paghinga at unclog ang iyong mga sinus.

kahalili, pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig, balutin ang iyong ulo sa isang tuwalya at payagan ang singaw na tumagos sa iyong mga sipi, na maaaring mapawi ang sakit at presyon ng sinus.Subukan ang basa ng isang washcloth sa sobrang init sa mainit na tubig.I -ring ang labis na tubig at ilagay ang tela sa buong tulay ng iyong ilong, o sa iyong noo, depende sa kung saan ang sakit at presyon ay nakakagambala sa iyo.Gumamit ng pag -iingat na huwag sunugin ang iyong sarili, at huwag maglagay ng isang mainit na tela nang direkta sa iyong mga mata.Ang ilang mga indibidwal gayunpaman, ay nag -aalala tungkol sa pagkuha ng ilang mga decongestant na maaaring magtaas ng presyon ng dugo o maging sanhi ng kawalan ng pakiramdam at hindi pagkakatulog.Ang pag -inom ng maraming likido kabilang ang sabaw ng manok at mainit na tsaa ay maaari ring kumilos bilang isang natural na decongestant at dapat na maging bahagi ng iyong plano sa paggamot sa sinus.