Làm cách nào để chọn điều trị xoang tốt nhất?

Để chọn điều trị xoang tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn, hãy gặp bác sĩ của bạn để kiểm tra và tư vấn.Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể đánh giá các vấn đề về xoang của bạn và quy định quá trình hành động tốt nhất.Nếu cần thiết, anh ta có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dị ứng hoặc chuyên gia tai, mũi và cổ họng, những người có thể điều trị thêm các triệu chứng của bạn.Cũng có thể có các lựa chọn điều trị xoang hiệu quả mà bạn có thể sử dụng ở nhà. Điều quan trọng là điều trị các triệu chứng cá nhân của bạn cho phù hợp.Lập danh sách các triệu chứng làm phiền bạn thường xuyên và liên hệ điều này với bác sĩ.Nếu các triệu chứng của bạn chỉ bùng lên trong một thời gian cụ thể trong năm như mùa xuân hoặc mùa thu, bác sĩ của bạn có thể kiểm tra dị ứng. Trong nhiều trường hợp, các vấn đề xoang mãn tính, có hoặc không bị nhiễm trùng, có thể được cải thiện rất nhiều bằng cách thay đổi môi trườngbạn sống.Những người bị viêm xoang tái phát có thể được tiếp xúc quá mức với không khí khô từ sưởi ấm gia đình, hoặc thậm chí là bụi và vắt từ vật nuôi.Đối với những người bị dị ứng, điều này có thể làm nặng thêm các triệu chứng xoang.Do đó, bước đầu tiên trong kế hoạch điều trị xoang của bạn là đánh giá các điều kiện xung quanh nhà của bạn. Nếu bạn bị làm phiền bởi viêm xoang trong những tháng mùa đông, hệ thống sưởi ấm nhà của bạn có thể làm khô không khí của bạn.Thiếu độ ẩm, đặc biệt là trong phòng ngủ của bạn, có thể làm cho đường mũi và xoang của bạn cảm thấy rất khô, bị kích thích và ngột ngạt, đặc biệt là khi thức dậy vào buổi sáng.Điều này thường dẫn đến áp lực xoang và đau đầu xoang.Một giải pháp đơn giản là tìm cách tăng độ ẩm trong nhà của bạn.Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng máy làm ẩm sương mù mát mẻ.

Đặt một số cây trồng trong nhà cũng có thể cải thiện mức độ ẩm.Nước được thêm vào đất sẽ làm ẩm không khí.Một số người thấy rằng việc đặt một bát nông hoặc chảo nước gần một lỗ thông hơi sưởi ấm bổ sung độ ẩm trong không khí phần nào.Thay phiên, bạn có thể sử dụng một chai xịt Mister để phun nước trong không khí suốt cả ngày.

Không phải là một ý tưởng tốt để sử dụng quá nhiều thuốc xịt mũi, vì chúng có thể là thói quen hình thành và làm xấu đi các triệu chứng của bạn.Thay vào đó, sử dụng bình xịt dưỡng ẩm mũi mặn, thường là một sự thay thế an toàn.Ngoài ra, khi bạn cảm thấy ngột ngạt hoặc tắc nghẽn, một điều trị xoang tự nhiên là hơi nước.Tắm nước ấm và hít thở hơi nước hoặc đầu tư vào ống hít hơi cá nhân.Ngoài ra, nếu bạn không bận tâm đến mớ hỗn độn hoặc mùi, hãy xoa một ít thuốc mỡ tinh dầu bạc hà trên ngực và cổ họng trước khi đi ngủ có thể làm cho hơi thở dễ dàng hơn và làm nổi bật xoang của bạn.

xen kẽ, đun sôi một nồi nước lớn, quấn đầu vào khăn và cho phép hơi nước xâm nhập vào các đoạn của bạn, có thể làm giảm đau xoang và áp lực.Hãy thử làm ướt khăn tắm trong nước nóng rất ấm.Đập nước thừa và đặt vải qua cầu mũi của bạn, hoặc trên trán của bạn, tùy thuộc vào nơi đau và áp lực làm phiền bạn nhất.Sử dụng thận trọng không để tự thiêu, và không bao giờ đặt một miếng vải nóng trực tiếp lên mắt.

Bác sĩ của bạn có thể kê đơn liệu pháp điều trị xoang theo toa.Tuy nhiên, một số cá nhân lo ngại về việc dùng một số thuốc thông minh có thể tăng huyết áp hoặc gây ra sự bồn chồn và mất ngủ.Uống nhiều chất lỏng bao gồm nước dùng gà và trà ấm cũng có thể hoạt động như một thuốc thông mũi tự nhiên và nên là một phần trong kế hoạch điều trị xoang của bạn.