Hogyan kezelhetem a nyaki sérülést?

A hangos szomszédok vagy a kellemetlen ismerősök metaforikus fájdalomnak tekinthetők a nyakban, ám ezek és hasonló irritálószerek halványulnak az igazihoz képest.A nyaki sérülések sokféle formában jelentkeznek, és sok okból származnak.A nyaki sérülés lehet akut vagy krónikus.Lehet, hogy a trauma, az izomtörzs, a csípött idegek, a degeneráció, a sérvített korongok vagy valami olyan egyszerű, mint a gyomorban való alvás.Szerencsére a legtöbb nyaki sérülés viszonylag csekély, és gyakorlatokkal, gyógyszerekkel és néha a szokás megváltoztatásával kezelhető.Az orvosi segítséget mindig a nyaki trauma esetén kell keresni, de van néhány más jel, amely valami komolyabb, mint a húzott izom, potenciálisan játszik.Ha úgy érzi, hogy a nyakról a karra futó fájdalmak olyan fájdalmakat éreznek, akkor szívproblémákat tapasztalhat.A nyaki fájdalmat kísérő kezek vagy karok bármilyen zsibbadását figyelmeztető jelnek kell tekinteni, és ugyanez igaz, ha nem tudja megérinteni a mellkasát az állával.Ezek a jelek nem lehetnek semmi, de azt is jelezhetik, hogy a nem diagnosztizált betegségektől a küszöbön álló stroke -ig terjednek.kísérlet otthon.A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, különösen a gyulladásgátló gyógyszerek, mint például az ibuprofen, gyakran nagyon hasznosak.Mint igaz a legtöbb törzs vagy húzás esetén, a váltakozó hőtárnák és a jégcsomagok 20 perces időközönként gyakran enyhítik a sérülést.A pihenést szinte mindig ajánlott, mivel a nyaki sérülés lassan gyógyul, ha a túlzott mozgás súlyosbítja a sújtott területet.-Ugyanebben az értelemben milliók olyan alternatív kezeléseket használnak, mint például a kiropraktika és az akupunktúra.Ezen példák mindegyikében számos ülésre van szükség, mielőtt a sérülést enyhítik vagy gyógyítják.Ha úgy tűnik, hogy a nyaki sérülés nem tűnik el ésszerű idővel, akkor orvosorvosot kell találnia röntgenfelvételekhez és tesztekhez.Gyengéd, gyakran a nyaki sérülés receptje.A cél a mozgás tartományának helyreállítása.Súlyosabb esetekben a műtét ajánlható lehet, és valószínűleg a fizikoterápia követi, amikor a csontok és az inak meggyógyultak.Jó szem előtt tartani, hogy a nyaki sérülések kezelésének legjobb módja az, ha elkerüljük az első helyet.

Soha ne dobja át a számítógépet, és ne vezetjen hosszú ideig szünet nélkül.Az embernek gondoskodnia kell arról is, hogy a nap folyamán többször is nyújtson.Kerülni kell a gyomrán aludni, ha lehetséges.Míg a nyaki sérülés általában nem kell aggódnia, azt szorosan figyelemmel kell kísérni, ha a fájdalom növekszik, vagy további problémák alakulnak ki.