Paano ko makagamot ang pinsala sa leeg?

Malakas na kapitbahay o hindi kanais -nais na mga kakilala ay maaaring isaalang -alang na isang metaphorical pain sa leeg, ngunit ang mga ito at ang mga katulad na nanggagalit ay namumutla kung ihahambing sa totoong bagay.Ang mga pinsala sa leeg ay nagmumula sa maraming anyo at nagmumula sa maraming mga kadahilanan.Ang isang pinsala sa leeg ay maaaring talamak o talamak.Maaaring ito ay isang resulta ng trauma, kalamnan ng kalamnan, pinched nerbiyos, pagkabulok, herniated disc, o isang bagay na kasing simple ng pagtulog sa iyong tiyan.Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga pinsala sa leeg ay medyo menor de edad at maaaring tratuhin ng mga ehersisyo, gamot, at kung minsan ang pagbabago ng ugali.

Una sa indibidwal na magpasya kung ang isang pinsala sa leeg ay nangangailangan ng paglalakbay sa tanggapan ng manggagamot.Ang tulong medikal ay dapat palaging hinahangad kung sakaling ang trauma sa leeg, ngunit may ilang iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa isang hinila na kalamnan ay potensyal na maglaro.Kung sa tingin mo ang pagbaril ng mga sakit na tumatakbo mula sa leeg hanggang sa braso, maaaring nakakaranas ka ng mga problema sa puso.Ang anumang uri ng pamamanhid sa mga kamay o braso na kasama ng sakit sa leeg ay dapat tiningnan bilang isang tanda ng babala, at ang parehong ay totoo kung hindi mo mahawakan ang iyong dibdib sa iyong baba.Ang mga signal na ito ay maaaring wala, ngunit maaari rin silang magpahiwatig ng anumang bagay na mula sa mga hindi nag -iilaw na sakit sa isang paparating na stroke.pagtatangka sa bahay.Ang mga gamot na over-the-counter, lalo na ang mga gamot na anti-namumula tulad ng ibuprofen, ay madalas na kapaki-pakinabang.Tulad ng totoo sa karamihan ng anumang pilay o paghila, ang mga alternating heat pad at mga pack ng yelo sa 20-minuto na agwat ay madalas na pinapawi ang pinsala.Ang pahinga ay halos palaging inirerekomenda, dahil ang isang pinsala sa leeg ay mabibigo nang dahan -dahan kung ang labis na paggalaw ay nagpapalala sa nasasakupang lugar..Sa parehong ugat na ito, milyon -milyong gumagamit ng mga alternatibong paggamot tulad ng chiropractic at acupuncture.Sa lahat ng mga halimbawang ito, maraming mga sesyon ang karaniwang kinakailangan bago maibsan o gumaling ang pinsala.Kung ang isang pinsala sa leeg ay tila hindi nawawala na may isang makatwirang oras, dapat mong makita ang isang medikal na doktor para sa x-ray at mga pagsubok.Magiliw, madalas ang reseta para sa isang pinsala sa leeg.Ang layunin ay upang maitaguyod muli ang isang hanay ng paggalaw.Sa mas malubhang kaso, maaaring inirerekomenda ang operasyon, at higit na malamang na susundan ng pisikal na therapy kapag gumaling ang mga buto at tendon.Mahusay na tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang pinsala sa leeg ay upang maiwasan ang pagkuha ng isa sa unang lugar.

Huwag kailanman mag -hunch sa isang computer o magmaneho ng mahabang panahon nang walang pahinga.Ang isang tao ay dapat ding tiyakin na mag -inat ng maraming beses sa araw.Ang pagtulog sa iyong tiyan ay dapat iwasan kung posible.Habang ang isang pinsala sa leeg ay karaniwang walang dapat alalahanin, dapat itong masubaybayan nang malapit kung ang pagtaas ng sakit o karagdagang mga problema ay umuunlad.