Hogyan kezelhetem a merev nyakot és émelygést?

A merev nyak és az émelygés kezelése a mögöttes kérdéstől függ, de az októl függően mindegyikük külön -külön is kezelhető.Ha egy merev nyakot izomtörzs okoz, akkor a hideg vagy a hő használata hatékony lehet, és számos homeopátiás gyógyszer létezik a hányinger kezelésére.Ha a párhuzamos problémák a nyaki görcs következtében jelentkeznek, akkor a nyaki támogatás és a gyakorlatok segíthetnek.Ha több napig fennmaradnak, és más betegségeket kísérnek, többek között a szakmai orvosi segítséget, mivel ez jelzi a meningitis néven ismert súlyos állapotot.

Azokban az esetekben, amikor a nyaki merevséget az izomtörzs okozza, számos kezelési lehetőség létezik.Jégcsomagot vagy hideg kompressziót lehet helyezni a merev területre a gyulladás csökkentése érdekében, hogy az izmok gyógyulhassanak a feszültségből.Az érintett egyénnek kb. 24 órán keresztül 20 percig be- és kikapcsolnia kell a tömörítést az alapos gyógyulás érdekében.

A hő ösztönözheti a gyógyulást is, mivel ez növeli a véráramot.A zuhany vagy a forró fürdő segíthet, akárcsak a meleg törülköző vagy a boltban vásárolt hőcsomagolás.Az érintett terület gondos masszázsa szintén serkentheti a véráramot.A szigorú nyak és émelygés kísérő zsibbadást, bizsergést vagy karfájdalmat jelzi az azonnali szakmai orvosi ellátás szükségességét.Még mindig maradva, bezárva a szemét, és a pihenés mozgási betegség miatt működhet.Az olyan folyadékok ivása, mint a víz, a citrom balzsam és a gyömbér ale, valamint a teák segíthetnek a gyomor rendezésében és a kiszáradás megakadályozásában.-A pirítós és a kekszek elősegítik a gyomorsav felszívását, míg a zsíros ételek súlyosbíthatják a felzaklatást.Ha a hányinger több napig fennmarad, vagy a meningitis vagy a fertőzés más tüneteit kíséri, akkor orvoshoz kell konzultálni.A csípött ideg vagy feszült izom mint ilyen néha fejfájást vagy émelygést okozhat, különösen a migrénre hajlamos embereknél.A nyaki gallér vagy a gördített fürdő törülköző további nyaki támogatást nyújthat a fájdalom és a feszültség, és ennélfogva a hányinger megelőzésére.Az izometrikus gyakorlatok, mint például a szelíd nyaki szakaszok, szintén hatékonyak lehetnek.

ritka esetekben a perzisztens merev nyak és émelygés a meningitis jelei.Ez a betegség magában foglalja az agy és a gerincvelő membránok gyulladását, és orvosi sürgősségnek tekintik.A kezelésnek azonnal meg kell kezdenie a súlyos sérülések elkerülése érdekében.Amikor a merevség és az émelygés olyan tüneteket kíséri, mint a hányás, a láz és a fájó vagy merev hátul, az orvosot azonnal értesíteni kell.