Bagaimana cara merawat leher dan mual yang kaku?

Mengobati leher yang kaku dan mual tergantung pada masalah yang mendasarinya, tetapi masing -masing juga dapat ditangani secara individual, tergantung pada penyebabnya.Ketika leher kaku disebabkan oleh ketegangan otot, menggunakan dingin atau panas bisa efektif, dan berbagai pengobatan homeopati ada untuk mengobati mual.Jika masalah yang sesuai terjadi sebagai akibat dari kejang serviks, dukungan dan latihan leher dapat membantu.Jika mereka bertahan selama beberapa hari dan menemani penyakit lain seperti muntah atau demam, antara lain, bantuan medis profesional harus diperoleh, karena ini bisa menjadi indikasi kondisi parah yang dikenal sebagai meningitis.

Dalam kasus di mana kekakuan leher disebabkan oleh ketegangan otot, ada berbagai pilihan pengobatan.Paket es atau kompres dingin dapat ditempatkan pada area yang kaku untuk mengurangi peradangan sehingga otot -otot dapat sembuh dari ketegangan.Individu yang terkena harus menerapkan kompres selama 20 menit hidup dan mati selama sekitar 24 jam untuk penyembuhan menyeluruh.

Panas juga dapat mendorong penyembuhan, karena meningkatkan aliran darah.Mandi atau mandi air panas dapat membantu, seperti halnya handuk hangat atau bungkus panas yang dibeli di toko.Pijat yang cermat dari daerah yang terkena juga dapat merangsang aliran darah.Leher yang kaku dan mual yang menyertai mati rasa, kesemutan, atau nyeri lengan menandakan kebutuhan akan perhatian medis profesional segera.

Obat holistik dapat efektif dalam mengobati mual yang terkait dengan leher dan mual yang kaku.Tetap diam, menutup mata Anda, dan istirahat dapat bekerja untuk penyakit gerak.Minum cairan seperti air, balsem lemon, dan bir jahe, serta teh dapat membantu mengendapkan perut dan mencegah dehidrasi.

bau dan makanan yang kuat harus dihindari jika Anda mengalami leher dan mual yang kaku, karena mereka dapat memperburuk kondisi tersebut.Bersulang dan kerupuk membantu menyerap asam lambung, sementara makanan berlemak dapat memperburuk kesal.Jika mual berlanjut selama beberapa hari atau menyertai gejala meningitis atau infeksi lainnya, seorang dokter harus dikonsultasikan.

Kadang -kadang, leher kaku dan mual dapat disebabkan oleh kejang serviks, juga dikenal sebagai krik di leher.Saraf terjepit atau otot tegang seperti itu kadang -kadang dapat memicu sakit kepala atau mual, terutama pada orang yang rentan terhadap migrain.Kerah serviks atau handuk mandi yang digulung dapat memberikan dukungan leher tambahan untuk mencegah rasa sakit dan ketegangan, dan, karenanya, mual.Latihan isometrik, seperti peregangan leher lembut, mungkin juga efektif.

Pada kesempatan yang jarang, leher kaku yang persisten dan mual adalah tanda -tanda meningitis.Penyakit ini melibatkan peradangan membran sumsum otak dan tulang belakang dan dianggap sebagai keadaan darurat medis.Pengobatan harus segera dimulai untuk mencegah cedera serius.Ketika kekakuan dan mual menyertai gejala seperti muntah, demam, dan punggung yang sakit atau kaku, seorang dokter harus segera diberitahu.