Hogyan használhatom a tőkehal -májolajat pattanásokhoz?

Sok orvos és egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy a pattanások kitöréseinek megelőzésére és tisztítására szolgáló napi kis adagok tőkehal -májolajat vonzanak be.A tőkehal -májolaj egy táplálkozási kiegészítő, ami azt jelenti, hogy a legtöbb helyen a pulton keresztül elérhető, és nem rögzített adagokban kapható.Az olajat mindig szájon át kell venni a pattanásokhoz mdash;Kevés ismert előnye van a tőkehal -májolaj alkalmazásának, és a pattanások esetében ez valójában még rosszabbá teheti a problémát.A legtöbb pattanó szenvedő azzal kezdődik, hogy minden nap egy kis mennyiségű olajat nyel be.Természetesen gazdag A-vitamin, D-vitamin és omega-3 zsírsavakban.Mindhárom elem fontos az egészséges bőr fenntartásához, és az arányok és koncentráció, amelyben megjelennek, a tőkehaj -olajban megjelennek, az olajat ideálissá teszik a pattanások kezeléséhez.

Noha a leggyakrabban folyékony formában kapható, a tőkehal -májolaj bizonyos helyeken is gélkapszula -kiegészítőként is jelentkezik.A legtöbb ember, aki a tőkehal -májolajat használja pattanásokhoz, ezt úgy teszi, hogy egy kanál olajat vagy egyetlen kapszulát nyel, általában étkezéssel.Általában nincs különbség a folyadék és a kapszulák között.A folyadék gyakran kevesebbet fizet, de az íz sok ember számára kellemetlen.Egyes gyártók elkezdtek olyan ízesített olajokat értékesíteni, amelyeket úgy terveztek, hogy megkönnyítsék a nyelést.

A tiszta tőkehal -májolaj általában meglehetősen egységes, függetlenül attól, hogy honnan származik, vagy honnan adják el.Van némi eltérés a márkák között, de a tartalom és az általános utasítások általában következetesek.A COD -májolaj pattanásokhoz történő használata általában ugyanaz, mint bármely más célra.Kövesse a csomagolás útmutatásait a táplálékkiegészítőkhasználathoz a felnőttek és a tizenévesek megfelelő mennyiségének megközelítéséhez.Általában jó ötlet konzultálni egy orvossal, mielőtt gyermekeket indítana a pattanásokhoz a COD -májolaj kezelésére.

A tőkehal -májolaj egy olaj, de ezt általában „jó” olajnak nevezik.Az omega-3 zsírsavak, amelyek tartalmazzák, antioxidáns és általános egészségügyi tulajdonságaikról híresek, és más transz-zsírok és telített zsírok egyik kockázatát sem hordozzák.A magas omega-3-as szint segít a testnek a toxinok termelésének és kiválasztásának szabályozásában.A tőkehal -májolaj bevétele valójában segíthet az arcon az olaj tisztításában, amely elsősorban pattanásokkal jár.

Az A és D -vitaminok hozzáadása ezekhez a zsírsavakhoz a tőkehaj -olajat csoda ételekké teszi, ami az egyik legfontosabb oka annak, hogy a pattanásokhoz fűződő tőkehajolaj ilyen hatékony.Az A és D -vitaminok nélkülözhetetlenek a bőr és a haj egészségéhez.Elősegítik a hidratációt, a rugalmasságot és az erőt.A COD májolaj pattanásokhoz történő használata gyakran csak egy vagy két napig eredményez.

Az előnyök gyakran túllépik a kezdeti kitöréseket.A tőkehal -májolajról sok emberben kimutatták, hogy hatékonyan kezelik a pattanások hegeit, és elősegítik az általános bőr egészségét.A hosszabb használatnak nincs ismert mellékhatása, és sok ember, aki elkezdi a tőkehal -májolaj szedését pattanásokhoz, folytatja a kezelési rendjét jóval a bőr tisztítása után.