Paano ko magagamit ang langis ng cod atay para sa acne?

Maraming mga doktor at eksperto sa kalusugan ang inirerekumenda ang pag -ingest ng mga maliliit na dosis ng langis ng atay ng bakal bawat araw bilang isang paraan upang maiwasan at limasin ang mga breakout ng acne.Ang langis ng atay atay ay isang suplemento ng nutrisyon, na nangangahulugang magagamit ito sa counter sa karamihan ng mga lugar at hindi dumating sa mga nakapirming dosage.Ang langis ay dapat palaging dadalhin nang pasalita para sa acne mdash;Mayroong ilang mga kilalang benepisyo sa pangkasalukuyan na application ng langis ng atay ng atay, at para sa acne, maaari itong talagang mapalala ang problema.Karamihan sa mga nagdurusa sa acne ay nagsisimula sa pamamagitan ng paglunok ng isang maliit na halaga ng langis sa isang itinakdang oras bawat araw.

Ang langis ng atay ng cod, tulad ng iminumungkahi ng pangalan nito, ay ang langis na nagmula sa atay ng isang codfish.Ito ay natural na mayaman sa bitamina A, bitamina D at omega-3 fatty acid.Ang lahat ng tatlo sa mga elementong ito ay mahalaga upang mapanatili ang malusog na balat, at ang mga proporsyon at konsentrasyon kung saan lumilitaw ang mga ito sa langis ng atay ng langis ay ginagawang perpekto ang langis para sa pagpapagamot ng acne.

Kahit na ito ay kadalasang magagamit sa likidong form, ang langis ng atay ng atay ay darating din bilang isang suplemento ng gel capsule sa ilang mga lugar.Karamihan sa mga tao na gumagamit ng langis ng cod atay para sa acne ay ginagawa ito sa pamamagitan ng paglunok ng isang kutsara ng langis o isang solong kapsula isang beses sa isang araw, karaniwang may pagkain.Karaniwan ay hindi isang pagkakaiba sa pagitan ng likido at mga kapsula.Ang likido ay madalas na nagkakahalaga ng mas kaunti, ngunit ang panlasa ay, sa maraming tao, hindi kasiya -siya.Ang ilang mga tagagawa ay nagsimulang magbenta ng mga may lasa na langis na idinisenyo upang gawing mas madali ang paglunok.

Ang purong langis ng atay ng atay ay karaniwang sa halip ay uniporme, kahit saan nanggaling o kung saan ito ibinebenta.Mayroong ilang pagkakaiba -iba sa pagitan ng mga tatak, ngunit ang mga nilalaman at pangkalahatang tagubilin ay karaniwang pare -pareho.Ang paggamit ng langis ng cod atay para sa acne sa pangkalahatan ay pareho sa paggamit nito para sa anumang iba pang layunin.Sundin ang mga direksyon ng package para sa paggamit ng nutritional supplement upang matantya ang tamang halaga para sa mga matatanda at kabataan.Karaniwan itong isang magandang ideya na kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang mga bata sa isang regimen ng langis ng atay ng bakal para sa acne.

Ang langis ng atay ng cod ay isang langis, ngunit ito ang karaniwang kilala bilang isang "mabuting" langis.Ang mga omega-3 fatty acid na nilalaman nito ay kilala sa kanilang mga antioxidant at pangkalahatang mga katangian ng kalusugan at wala sa mga panganib ng iba pang mga trans fats at puspos na taba.Ang mataas na antas ng omega-3s ay tumutulong sa katawan na ayusin ang paggawa at pag-aalis ng mga lason.Ang ingesting cod atay ng langis ay maaaring makatulong na malinis ang langis sa mukha na nagiging sanhi ng acne sa unang lugar.

Ang pagdaragdag ng mga bitamina A at D sa mga fatty acid na ito ay gumagawa ng langis ng atay ng atay ng isang bagay ng isang kamangha -manghang pagkain, na kung saan ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang cod ng langis ng atay para sa acne ay epektibo.Ang mga bitamina A at D ay parehong mahalaga sa kalusugan ng balat at buhok.Itinataguyod nila ang hydration, pagkalastiko at lakas.Ang paggamit ng langis ng cod atay para sa acne ay madalas na nagbubunga ng mga resulta ng kaunti sa isa o dalawang araw.

Ang mga benepisyo ay madalas na lumampas sa mga paunang breakout.Ang langis ng atay atay ay ipinakita sa maraming tao na maging epektibo sa pagpapagamot ng mga scars ng acne pati na rin ang pagtaguyod ng pangkalahatang kalusugan ng balat.Walang mga kilalang epekto ng matagal na paggamit, at maraming mga tao na nagsisimulang kumuha ng langis ng atay ng atay para sa acne ay nagpapatuloy sa kanilang mga regimen nang matagal matapos na ma -clear ang balat.