Làm cách nào để sử dụng dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá?

Nhiều bác sĩ và chuyên gia y tế khuyên bạn nên ăn một lượng nhỏ dầu gan cá tuyết mỗi ngày như một cách để ngăn ngừa và làm sạch mụn trứng cá.Dầu gan cá tuyết là một chất bổ sung dinh dưỡng, có nghĩa là nó có sẵn trên quầy ở hầu hết các nơi và không có liều lượng cố định.Dầu phải luôn luôn bằng miệng cho mụn trứng cá mdash;Có rất ít lợi ích được biết đến đối với ứng dụng dầu gan cá tuyết tại chỗ, và đối với mụn trứng cá, nó thực sự có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.Hầu hết những người mắc bệnh mụn bắt đầu bằng cách nuốt một lượng nhỏ dầu tại một thời điểm được định chế mỗi ngày. Dầu gan cá tuyết, như tên gọi của nó, là dầu có nguồn gốc từ gan cá tuyết.Nó tự nhiên giàu vitamin A, vitamin D và axit béo omega-3.Tất cả ba yếu tố này đều quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, và tỷ lệ và nồng độ trong đó chúng xuất hiện trong dầu gan COD làm cho dầu lý tưởng để điều trị mụn trứng cá.

Mặc dù nó thường có sẵn nhất ở dạng lỏng, dầu gan cá cũng là một chất bổ sung viên nang gel ở một số nơi.Hầu hết những người sử dụng dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá làm như vậy bằng cách nuốt một thìa dầu hoặc một viên nang mỗi ngày một lần, thường là với một bữa ăn.Thường không có sự khác biệt giữa chất lỏng và viên nang.Chất lỏng thường có giá thấp hơn, nhưng hương vị là, đối với nhiều người, khó chịu.Một số nhà sản xuất đã bắt đầu bán các loại dầu có hương vị được thiết kế để làm cho việc nuốt dễ dàng hơn.Dầu gan cá tuyết nguyên chất thường khá đồng nhất, bất kể nó đến từ đâu hoặc được bán ở đâu.Có một số phương sai giữa các thương hiệu, nhưng nội dung và hướng dẫn chung thường là nhất quán.Sử dụng dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá thường giống như sử dụng nó cho bất kỳ mục đích nào khác.Thực hiện theo các hướng dẫn gói để sử dụng bổ sung dinh dưỡng để gần đúng số lượng phù hợp cho người lớn và thanh thiếu niên.Nó thường là một ý tưởng tốt để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu trẻ em dùng chế độ dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá.Dầu gan cá tuyết là một loại dầu, nhưng nó thường được gọi là dầu tốt.Các axit béo omega-3 mà nó chứa nổi tiếng với các đặc tính sức khỏe chống oxy hóa và sức khỏe nói chung của chúng và không có rủi ro nào của các chất béo chuyển hóa khác và chất béo bão hòa.Mức độ cao của Omega-3 giúp cơ thể điều chỉnh sản xuất và bài tiết độc tố.Ăn dầu gan cá tuyết thực sự có thể giúp làm sạch dầu trên mặt gây ra mụn trứng cá ngay từ đầu.

Thêm vitamin A và D vào các axit béo này làm cho dầu gan cá tuyết trở thành một loại thực phẩm kỳ diệu, đó là một trong những lý do chính khiến dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá rất hiệu quả.Vitamin A và D đều rất cần thiết cho sức khỏe của da và tóc.Họ thúc đẩy hydrat hóa, độ đàn hồi và sức mạnh.Sử dụng dầu gan cá tuyết cho mụn trứng cá thường mang lại dẫn đến ít nhất là một hoặc hai ngày.Những lợi ích thường vượt xa các mụn ban đầu.Dầu gan cá tuyết đã được chứng minh ở nhiều người có hiệu quả trong việc điều trị sẹo mụn cũng như thúc đẩy sức khỏe da nói chung.Không có tác dụng phụ nào được biết đến của việc sử dụng kéo dài và nhiều người bắt đầu dùng dầu gan cá tuyết để tiếp tục với chế độ của họ sau khi da đã bị loại bỏ.