Melyek a legjobb természetes váladékkezelések?

Míg a legtöbb embernek mindig van bizonyos mennyiségű torokflegmája, a fertőzés vagy a vírus az anyag növekedését eredményezheti.A flegma nagyon irritálhat a torkán, és gyakran hangos, fájdalmas köhögést kíséri.Szerencsére a legjobb természetes flegm -gyógyszerek közül néhány a leghatékonyabb.A legjobb eredmény elérése érdekében azoknak az egyéneknek, akik meg akarnak szabadulni a váladéktól, növelniük kell a folyadékbevitelt.A forró gőz belélegzése szintén nagyon hatékonynak bizonyult a flegma kezelésében.Narancs áztatása vörösborban egy éjszakán át, mielőtt megeszik.növelheti a C -vitamin bevitelét és enyhítheti a flegma tüneteit.

A folyadékbevitel növekedése az egyik legtermészetesebb és leghatékonyabb fenm -gyógyszernek bizonyult.Noha a sima víz rendkívül hatékony lehet, a tanulmányok kimutatták, hogy amikor kis mennyiségű mézet vagy citromot adnak a vízhez, az előnyök még jelentősebben növekednek.A legjobb eredmény elérése érdekében a vizet tolerálható hőmérsékletre kell melegíteni, hogy köhögés -enyhítést biztosítsanak.A forró víz ivása nemcsak a torokfájás megnyugtatását fogja segíteni, hanem a folyadékbevitel növekedése is nagyon hatékonyan öblíti a testből származó toxinokat, ezáltal kezelve az állapot okát.

A Steam használata az egyik rendkívül sikeresebb phlegm -gyógyszernek bizonyult.A flegmában szenvedő egyének a fürdőszobában ülhetnek, ahol a zuhanyt a lehető legmagasabb hőre kapcsolják, az összes ajtót és az ablakokat szorosan bezárva.Azok, akik nem akarják ezt a technikát használni, olyan eredményeket érhetnek el, amelyek ugyanolyan hatékonyak, ha forró vizet helyeznek egy tálba, és belélegzik a gőzt.Ha egy kis mennyiségű eukaliptuszolajat a zuhanyba vagy a tálba helyeznek, intenzívítheti a gőzfürdő eredményeit.Általában az eukaliptuszolaj megtalálható a legtöbb élelmiszerboltban vagy gyógyszertárban.

A narancs használata a Phlegm -gyógyszerként a kezelés egy másik rendkívül hatékony formája.Miközben egy sima, nyers narancs étkezése némi enyhítést nyújthat a flegma kezelésében, a C -vitamin növekedése miatt, az éjszakai borba áztatása még hatékonyabbnak bizonyulhat.Azoknak az egyéneknek, akik kipróbálni akarják ezt a gyógyszert, el kell távolítaniuk a narancssárga szegmenseket a héjukból, és egy éjszakán át vörösbor fürdőbe kell helyezniük, amíg nagyon lágyak.A narancslé és a vörösbor keverékét nagyon hatékonynak találták a fájó, irritált torok megnyugtatásában.