Apa obat dahak alami terbaik?

Sementara kebanyakan orang memiliki sejumlah dahak tenggorokan setiap saat, infeksi atau virus dapat mengakibatkan peningkatan zat.Phlegm bisa sangat menjengkelkan ke tenggorokan, dan sering menyertai batuk yang keras dan menyakitkan.Untungnya, beberapa obat dahak alami terbaik juga beberapa yang paling efektif.Untuk hasil terbaik, individu yang ingin menghilangkan dahak harus meningkatkan asupan cairan.Menghirup uap panas juga ditemukan sangat efektif dalam pengobatan dahak.Rendam jeruk dalam anggur merah semalaman sebelum memakannya.Dapat meningkatkan asupan vitamin C dan meringankan gejala dahak.

Peningkatan asupan cairan telah ditemukan sebagai salah satu obat dahak yang paling alami dan efektif.Sementara air biasa bisa sangat efektif, penelitian telah menemukan bahwa ketika sejumlah kecil madu atau lemon ditambahkan ke air, manfaatnya meningkat bahkan lebih substansial.Untuk hasil terbaik, air harus dipanaskan hingga suhu yang dapat ditoleransi untuk memberikan bantuan batuk.Minum air panas tidak hanya akan membantu menenangkan sakit tenggorokan, tetapi peningkatan asupan cairan akan sangat efektif dalam menyiram racun yang terkait dengan dahak dari tubuh, sehingga mengobati penyebab kondisi tersebut.

Penggunaan uap juga telah ditemukan sebagai salah satu obat dahak yang lebih sukses.Orang -orang yang menderita dahak dapat duduk di kamar mandi di mana kamar mandi dinyalakan ke panas setinggi mungkin, dengan semua pintu dan jendela tertutup rapat.Mereka yang tidak ingin menggunakan teknik ini dapat mencapai hasil yang sama efektifnya dengan menempatkan air panas dalam mangkuk, dan menghirup uap.Menempatkan sedikit minyak kayu putih ke dalam shower atau mangkuk dapat intensitas hasil penangas uap.Biasanya, minyak kayu putih dapat ditemukan di sebagian besar toko kelontong atau apotek.

Menggunakan jeruk sebagai obat dahak adalah bentuk pengobatan yang sangat efektif lainnya.Saat makan oranye mentah yang polos dapat memberikan bantuan dalam pengobatan dahak karena peningkatan vitamin C, merendamnya dalam anggur semalaman mungkin terbukti lebih efektif.Orang -orang yang ingin mencoba obat ini harus menghilangkan segmen oranye dari kulitnya dan menempatkannya di bak anggur merah semalam sampai mereka sangat lembut saat disentuh.Campuran jus jeruk dan anggur merah telah ditemukan sangat efektif dalam menenangkan tenggorokan yang sakit dan teriritasi.