Melyek a legjobb gyógymódok a gyomorpanaszra és a gázra?

Számos gyógymód van a gyomorpanaszra és a gázra, és az egyszerű kezelésektől kezdve, amelyek otthon befejezhetők a vényköteles gyógyszerek használatáig.A hosszú távú gyomorfájdalmakat és a zsákosságot orvosi szakemberrel kell megvitatni, mivel ezek lehetnek olyan állapot tünetei, mint egy rövid emésztési zavar.Az alkalmi kellemetlenség érdekében fontolja meg az otthoni gyógyszer használatát, például egy pohár gyömbér ale, egy csésze vagy fahéj tea vagy egy csésze gyömbér tea, hogy megnyugtassa a gyomrot.A menta tea is ismert, hogy segít.

A Ginger Ale nagyon gyakori az élelmiszerboltokban, de nem minden üzlet árusít fahéj- vagy gyömbér teát.A fahéjas teát néhány kötőjel fahéjpor keverve egy csésze forró vízbe keverve.A fahéjpor általában a legtöbb élelmiszerbolt fűszerrészében kapható.A gyömbéri teát úgy lehet elkészíteni, hogy néhány vastag gyömbérgyökér vízben forraljon.A menta teát, amelyet friss mentalevelekből lehet készíteni, ha rendelkezésre állnak, általában teás táskában értékesítik, és a legtöbb élelmiszerboltban könnyen megtalálhatók.

Azok az emberek, akik rendszeresen gyomorpanciát és gázt tapasztalnak, de az egészségügyi szolgáltatóval konzultálva kizárták a problémát okozó bármilyen komoly egészségügyi állapotot, amely úgy dönthet, hogy a menta vagy a gyömbér teát beépíti a napi étrendbe.Ez megakadályozhatja a gyomorpántos zűrzavarokat, és akkor is kezelheti, amikor bekövetkezik.A friss mentalevelek hozzáadhatók az étrendhez, mint saláták vagy joghurtok, vagy teaként.Azoknak az embereknek, akik nem élvezik az ilyen típusú teákat, a megfelelő orvoslás lehet a megfelelő gyógyszer.

A gyomorpanasz és a gázt számos élelmiszer és ital is okozhatja.A feldolgozott ételek, sült ételek és magas zsíros ételek mind gyomorfájdalmat, mind gázt okozhatnak.Ugyanez vonatkozik a nagyon fűszeres ételekre.Ha több rostot adunk az étrendhez, csökkenti a sült, zsíros és feldolgozó ételek mennyiségét, és ügyeljen arra, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek feltöltése elkerülhető legyen.Ezenkívül a túl sok kávé vagy alkoholtartalmú ital ivása problémákat okozhat a gyomorban, így ezeket az italokat csak mérsékelten szabad fogyasztani.