Melyek a különféle típusú ajurvédikus tea?

Az ajurvédikus tea gyógynövényekből, fűszerekből, gyümölcsökből és sok más növényből készül.A teát egyedülállóan úgy alakítják ki, hogy elősegítse az egészséges egyensúly helyreállítását az elme és a testben.A gyógyászati teákat és a relaxáns vagy nyugtató teákat úgy fogalmazzák meg, hogy segítsenek bizonyos egészségügyi problémákban, mind a test, mind az elme számára.Számos típusú ajurvédikus tea van, amelyek bókot adnak a három Vata, Pitta és Kapha néven ismert Doshasnak.Meg lehet vásárolni ajurvédikus teakeverékeket laza-levélben vagy teássákokban a kényelem érdekében.

Ayurveda gyógyszer úgy véli, hogy a három doshának mindegyikének eltérő keveréke van a gyógynövényekhez, hogy helyreállítsák a test és az elme egészséges egyensúlyát.A mindhárom doshát kiegészítő gyógyteák tartalmazzák a természetes gyógynövényeket, mint például a görögszéna, a licoorice gyökér, az amalaki, a tricshala és a trikatu.A Vata Dosha számára tervezett teák tartalmaznak gyógynövényeket, mint például Ashwagandha, Ginger, Cardamom és Fahéj.A Pitta Dosha számára a népszerű összetevők között szerepel az Amalaki, Chandana, Cumin, Coriander, Fennel és Rose szirmok.A tulsi, a dalchini, a shunthi, a száraz gyömbér, a kapormagok és a szegfűszegek hasznosak a Kapha dosha egyensúlyának helyreállításában.Túlsúly, cukorbetegség és asztma, valamint máj- és vese problémák, szívbetegségek és gyenge immunrendszer.A hashajtó, méregtelenítő és diuretikum teák, valamint az emésztéshez szükséges teák együtt működhetnek a fogyás elősegítése érdekében.A diuretikum tea is segíthet a veseproblémákban, mivel elősegíti a vesekő képződéséhez hozzájáruló méreganyagok kiürítését.A szívre tervezett teák elősegíthetik a vérnyomás és a pulzusszám szabályozását, és megvédhetik a szívet a magas koleszterinszintektől.

A Guduchi, Amalaki, Ashwagandha és Shunthi -val készített megújuló tea elősegítheti az immunrendszer megerősítését, ami viszont elősegítheti a fáradtság és más egészségügyi problémák leküzdését.A pihentető vagy nyugtató ajurvédikus teakeverék segíthet megnyugtatni az idegrendszert, lehetővé téve az elme számára, hogy éjszaka nyugodtabb alvásba esjen.Segíthet a szorongás, a depresszió és a hangulati rendellenességek leküzdésében is.Az összetevők gyakran magukban foglalják Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini és Guduchi.

Az ajurvédikus tea készítése nagyon egyszerű, mert a teát teás táskákban vagy laza-leveles teakeverékben lehet megvásárolni.A gyógynövények, a fűszerek és más tea -összetevők külön -külön is megvásárolhatók, ami lehetővé teszi, hogy otthon egyedi teakeverékeket készítsenek.A teazsákokat vagy a laza teát forró vízzel rendelkező tartályba helyezik, és hagyjuk, hogy öt -10 perc alatt meredek, vagy hosszabb, ha erősebb ízt kívánunk.Az ajurvédikus tea természetesen édesíthető mézzel, juharszirupdal, cukornáddal vagy bármilyen más ajurvédikus édesítőszerrel.