Apa saja jenis teh Ayurvedic?

Teh Ayurvedic terbuat dari rempah -rempah, rempah -rempah, buah -buahan dan banyak tanaman lainnya.Teh diformulasikan secara unik untuk membantu mengembalikan keseimbangan yang sehat dalam pikiran dan tubuh.Teh obat dan teh relaxant atau teh yang menenangkan diformulasikan untuk membantu masalah kesehatan tertentu, baik tubuh maupun pikiran.Ada juga banyak jenis teh Ayurvedic yang memuji tiga doshas yang dikenal sebagai Vata, Pitta dan Kapha.Seseorang dapat membeli campuran teh Ayurvedic dalam teh longgar atau dalam kantong teh untuk kenyamanan.

Obat Ayurveda percaya bahwa masing-masing dari tiga doshas membutuhkan campuran ramuan yang berbeda untuk mengembalikan keseimbangan yang sehat dalam tubuh dan pikiran.Teh herbal yang melengkapi ketiga doshas termasuk ramuan alami seperti fenugreek, akar licorice, amalaki, triphala dan trikatu.Teh yang dirancang untuk Vata Dosha termasuk ramuan seperti Ashwagandha, Ginger, Cardamom dan Cinnamon.Untuk pitta dosha, bahan -bahan populer termasuk amalaki, chandana, jintan, ketumbar, adas dan kelopak mawar.Tulsi, Dalchini, Shunthi, Jahe kering, biji dill dan cengkeh sangat membantu untuk memulihkan keseimbangan untuk Kapha Dosha.Kelebihan berat badan, diabetes dan asma, serta masalah hati dan ginjal, kondisi jantung dan sistem kekebalan tubuh yang lemah.Teh pencahar, detoksifikasi dan diuretik dan teh untuk pencernaan dapat bekerja sama untuk membantu menurunkan berat badan.Teh diuretik juga dapat membantu masalah ginjal, karena membantu untuk mengeluarkan racun yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.Teh yang dirancang untuk jantung dapat membantu mengatur tekanan darah dan detak jantung, dan dapat melindungi jantung dari kadar kolesterol tinggi.

Teh peremajaan yang dibuat dengan Guduchi, Amalaki, Ashwagandha dan Shunthi dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu melawan kelelahan dan masalah kesehatan lainnya.Campuran teh Ayurvedic yang relaksasi atau menenangkan dapat membantu menenangkan sistem saraf, memungkinkan pikiran jatuh ke dalam tidur yang lebih nyenyak di malam hari.Ini juga dapat membantu melawan kecemasan, depresi, dan gangguan suasana hati.Bahan-bahannya sering termasuk Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini dan Guduchi.

Membuat teh Ayurvedic sangat sederhana, karena seseorang dapat membeli teh dalam kantong teh atau dalam campuran teh longgar.Rempah -rempah, rempah -rempah, dan bahan -bahan teh lainnya juga dapat dibeli secara terpisah, yang memungkinkan seseorang untuk membuat campuran teh yang unik di rumah.Kantong teh atau teh longgar ditempatkan dalam wadah dengan air panas dan dibiarkan curam dari lima hingga 10 menit, atau lebih lama jika rasa yang lebih kuat diinginkan.Teh Ayurvedic dapat dimaniskan secara alami dengan madu, sirup maple, tebu atau pemanis Ayurvedic lainnya.