Melyek a különféle típusú iliotibialis sáv szindróma kezelése?

Az iliotibialis sáv szindróma a futók és a kerékpárosok számára közös comb sérülés.Ennek a problémának a kezelésének pihenéssel kell kezdődnie, és miután az edzések folytatódnak, jobban nyújtanak az edzés előtt, és az edzés után jegesedik a területet.Ha a sérülés továbbra is fennáll, akkor orvosnak kell lennie a folyamatos kezeléshez, amely jellemzően kortizonfelvételeket, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket és pihenést vagy fizikai terapeutával folytatott munkameneteket vagy munkameneteket foglal magában.Az iliotibialis sáv szindróma kezelése egy fizikoterapeutával magában foglalja az iliotibialis zenekar nyújtását, a sportoló edzésének áttekintését a sérülés okainak azonosítása és annak kijavítása érdekében, valamint a csípő- és térdizmok megerősítését, hogy minimalizáljuk az újbóli sérülés lehetőségeit.Ritka esetekben néhány sportolónak műtétre van szüksége.A sérülést jegesnek és meg kell emelni, hogy megakadályozzák a duzzanatot, és orvosokat kell látni.Egyes orvosok kortizonfelvételeket írhatnak fel a duzzanat és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek csökkentése érdekében a fájdalom enyhítése érdekében.Más orvosok az iliotibialis sávszindrómában szenvedő betegeket egy fizikoterapeutára irányítják, hogy elkerüljék vagy a kortizon felvételekkel együtt., hogy engedje ki a szigorított iliotibial sávot.A gyógytornász megpróbálja meghatározni, hogy a sérülés hogyan történt azáltal, hogy megfigyeli a sportolót, hogy megtudja, vajon a futó járás vagy más sportmozgás hangsúlyozza -e az iliotibialis sávot, és sérülést okoz -e.Ha úgy találják, hogy valamelyik mozgás károsodást okoz az iliotibialis sávban, akkor a gyógytornász javasolhatja a mozgás kijavításának lehetőségeit.A terapeuták azt is javasolhatják, hogy megfelelő lábbeli legyen a további sérülések megelőzésére, a biztonságos edzéseket javasolhatja a gyógyulási időszak alatt, és otthoni gyakorlatokat biztosíthat az ülések közötti nyújtás fenntartása érdekében.Amikor a sérülés majdnem meggyógyul, az iliotibialis sáv szindróma kezelése a térd hajlítóinak és a csípő -abductor izmainak megerősítésére összpontosít, hogy megakadályozzák a további sérüléseket, amikor a sportoló visszatér egy normál edzési rutinba.

A műtét egy ritka, de életképes iliotibialis sáv szindróma kezelés.Számos műtéti lehetőség létezik, de a leggyakoribb műtéti eljárás az iliotibialis sáv kis részének levágása, hogy a szövet felszabadulását kényszerítse.Az iliotibialis sáv szindróma oka néha a szinoviális bursa a csípőben, egy folyadékkal töltött zsák, amely párnát biztosít a csontok és az inak közötti súrlódáshoz és csökkentve.Amikor a szinoviális bursa megduzzad, akkor meghúzza és meghúzza az iliotibial sávot, és az iliotibialis sáv szindróma kezelése egy bursectomia a feszültség csökkentésére.Ritka esetekben a térdcsont külső részének egy kis része borotválható, hogy enyhítse az iliotibialis sáv feszültségét.