Milyen természetes kezelések vannak a gyakori vizeléshez?

A gyakori vizelés frusztráló és kínos lehet, de vannak olyan lépések, amelyeket meg lehet tenni annak hatásának minimalizálása érdekében.A medencei izmok, a viselkedésterápia, az étkezési változások, a kiegészítők és a gyógynövények gyakorlása mind hozzájárulhat a gyakori vizeléshez kapcsolódó sürgősség csökkentéséhez.A szenvedőknek azonban nem szabad helyettesíteni ezeket az intézkedéseket az orvosi ellátás szempontjából, mivel a gyakori vagy sürgős vizelés potenciálisan súlyos mögöttes állapot tünete lehet.A gyógyszeres kezelés mellékhatásai vagy a terhesség felelősek lehetnek.A koffein, a dohány és a mesterséges édesítőszerek szintén növelhetik a vizelés szükségességét, és természetesen a túlzott folyadékok bevétele gyakori vizelést okozhat.

A gyakori vizelés az orvosi ellátást igénylő állapot tünete is lehet.A húgyúti fertőzések, a megnövekedett prosztata, a cukorbetegség és a rák bizonyos formái mind fokozódhatnak a vizelési készítéshez.Ezek mindegyike bizonyos fokú orvosi beavatkozást igényel a kezeléshez, és a szenvedőket arra kérjük, hogy kezdjék el az orvos látogatásával.

Miután más körülményeket kizártak vagy kezeltek, a beteg lépéseket tehet a sürgősség és a vizelés gyakoriságának csökkentése érdekében.A medencei gyakorlatok, mint például a Kegel gyakorlatok, segítenek a hólyag ellenőrzéséért felelős izmok megerősítésében.Ezeket a gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni az bármilyen előny elérése érdekében.A beteg szándékosan késlelteti a vizeletet, a normálnál kissé hosszabb ideig tartva.Egy tipikus 12 hét alatt a hólyag erősebbé válik, és ritkábban ürítést igényel.A koffein, az alkohol, a csokoládé és a mesterséges édesítőszerek mind ösztönzik a gyakori vizelést.A szénsavas italok, a fűszeres ételek és a paradicsom alapú ételek is hasonló hatással lehetnek.A rost segít csökkenteni a székrekedés esélyét, ami nyomást gyakorolhat a hólyagra.

A víz elengedhetetlen a jó egészséghez, de a túlzott bevitel megterhelheti a hólyagot.Ahelyett, hogy egyszerűen csak kevesebbet iszik, a gyakori vizelési szenvedőket arra ösztönzik, hogy figyeljék a bevitelt, hogy megvizsgálják, hogy ez a probléma forrása.A minták változásai és az italok este elkerülése segíthet olyan betegeket, akiket gyakran felébresztenek a vizelési szükségesség miatt.

A vese panaszokhoz, például a gyakori vizeléshez, gyógynövényes gyógyszereket, például Cornus -t és Dodder -t vettek fel.A Valerian is népszerű a húgyúti fertőzések kifejezetten kezelésére.Az ügyvédek azt állítják, hogy ezek a kiegészítők hatékonyak, gyakran hivatkozva a személyes tapasztalatokra, ám ezeknek az anyagoknak nem bizonyultak, hogy nincs egészségügyi előnye.