Milyen kockázatokkal jár a C -vitamin tabletták?

A C -vitamin fontos tápanyag, amely különféle módon segíti a testet.Segít a kollagén szintetizálásában, az agy működésében segíti, és erős antioxidánsként szolgál, amely elősegítheti bizonyos rákok megelőzését.Mivel a C -vitaminnak nagy előnyei vannak, és mivel az emberek maguk nem tudják előállítani a C -vitamint, külső forrásokból, például ételekből vagy kiegészítőkből kell beszerezniük.A C -vitamin tabletták azonban számos lehetséges kockázattal járnak, beleértve számos gastrointestinalis problémát és vesekővel.A C -vitamin csökkentheti néhány alapvető tápanyag szintjét, erodálva a fogzománcot és allergiás reakciókat okozhat.Egyes szakértők bizonyítékokat találtak arra is, hogy a C -vitamin -tabletták negatív reakciókkal járhatnak, ha egyes gyógyszerekkel kombinálják, és növelhetik bizonyos genetikai mutációk és születési rendellenességek kockázatát.Hasonlóképpen, néhány tanulmány kimutatta, hogy a kemoterápia és a sugárterápia megváltoztatható a C -vitaminnal.

A felnőtteknél a C -vitamin átlagos ajánlott adagja napi 75 és 120 mg között van.Bizonyos esetekben kimutatták, hogy a C -vitamin nagy adagjai jóval meghaladják az emésztési zavarokat, nevezetesen akkor, amikor a tablettákat üres gyomorra vették.Az emésztéssel kapcsolatos egyéb mellékhatások lehetnek a hasmenés, a hányinger és a hányás.Egyes orvosi vizsgálatok fejfájást, fáradtságot és az alvást okozott a C -vitamin -kiegészítőkkel kapcsolatos mellékhatásokként.jól.Egyes kutatások szerint a C -vitamin -tablettákat szedő egyének szintén fennállhatnak a vas felszívódásának kockázatával.Túl sok C -vitamin okozhat a vitamin és a sav túlzott ürülését, ami a fogzománc erózióját és súlyosbodott allergiás reakciók erózióját eredményezheti.mutációk és születési rendellenességek.Egyes kutatók azt állították, hogy azonban nem történt elegendő kutatás ennek konkrét bizonyítéka érdekében.Hasonlóképpen, az esettanulmányok kimutatták a vesekő fejlődését, amely szerint egyes kutatók szerint a C -vitamin bevitele van, de a legtöbb tudós egyetért azzal, hogy további tesztelésre van szükség.További vizsgálatot végeznek annak tanulmányozására is, hogy a C -vitamin zavarhatja -e egyes gyógyszerek, például kemoterápiás gyógyszerek hatékonyságát;A tesztelés eddig nem volt meggyőző.Az orvosok megvitathatják a kockázatokat és a mellékhatásokat, és ajánlásokat tehetnek a biztonságos adagolási szintekre.