Mi az a tőkehal -májolaj?

A tőkehal -májolaj egy speciális típusú halolaj, amelyet gőzfőzőkőhözőkből készítenek.A májat ezután megnyomják, és az olajat összegyűjtik.A tőkehal-májolaj folyékony vagy kapszula formájában jöhet, és mind az A, mind a D-vitaminban magas az omega-3 zsírsavak számára.betegségek.A gyermekeknek sajnos folyékony formában kellett vinniük, amelyek minőségétől függően rendkívül kellemetlenek lehetnek az ízlés szerint.Néhány olaj íze meglehetősen rohadt és rendkívül halak;Számos baby boom még mindig reszkető arra a gondolatra, hogy egy adagot kell bevennie.Nem volt gyógymód, bár gyakran használták különféle betegségek kezelésére.A gyermekek leggyakrabban az egészséges táplálkozás részeként napi adagot vettek.-Kimutatták, hogy a májforrásokból származó A -vitamin valójában káros lehet, ha terhesség alatt szedik, és a legtöbb prenatális vitamin viszonylag alacsony szintű, hogy megakadályozzák a terhesség alatt a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.Valójában inkább a tőkehal -májolaj részesül előnye, mint a halolaj, különösen a téli hónapokban.Ennek oka az, hogy a D -vitamin szintje télen kompenzálja a napfénynek való kitettség hiányát.Sok szakértő azt javasolja, hogy tavasszal és nyáron váltson halolajra, mivel az emberek általában a napfényben megfelelő D -vitaminszintet kapnak.Továbbá, ha valaki az A és D -vitaminnal dúsított tejet iszik, akkor jobb lehet ragaszkodni a szokásos halolajhoz.Egy kellemetlen Burp vagy két, amely intenzíven halas lesz.Vannak ízesített olaj is folyékony formában.Egyesek menta vagy narancssárga ízeket használnak a rossz ízlés csökkentésére.

Az artritisz különböző formáiban érintett emberek gyakran napi kiegészítést kapnak a COD -májolajból, mivel azt gondolják, hogy csökkentik az ízületi fájdalmat.A halolajhoz hasonlóan ez is egészséges szív.Egy óvatosság létezik azok számára, akik rendszeresen tapasztalják a szívritmuszavarokat.A legutóbbi tanulmányokban kimutatták a halolajat, amely növeli az aritmiák kockázatát azokban, akik már tapasztaltak a szívritmus problémáit.Noha a tőkehal -májolajat nem vizsgálták ugyanazon lehetséges hatással, bölcs dolog lehet, ha a szedés előtt konzultál egy orvosi szakemberrel.