Mi a hidegterápia?

A hidegterápia egy olyan kifejezés, amelyet a hideg hőmérsékletek használatának leírására használnak a sérülés kezelésére.Ezt általában valamilyen jégcsomaggal vagy valami hasonlóval végzik.A hidegterápia hozzájárulhat a sérülések duzzanatának csökkentéséhez és a fájdalom csökkentéséhez.Ezenkívül csökkentheti azt a sérülés mértékét, amelyet a sérülés okoz, különösen, ha azt azonnal használják.

A meleg és hideg hőmérsékletek ellentétes módon befolyásolják a testet, és mindkettőnek van hatása, amelyet terápiásán lehet használni.A hő általában növeli az ember erekét, és ez növeli a véráramot egy adott területre.A hideg az erek összehúzódását okozza, és ez csökkenti a véráramlást és az anyagcserét.Hosszú távon a hő sok helyzetben potenciálisan segíthet a gyógyulási folyamatban, de rövid távon a hideg azonnali tünetek enyhítését biztosítja a test sérüléseinek visszaállítási folyamatának lelassításával.

A hidegterápia további előnye, hogy csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy a terület zsibbad.Ez hasznossá teszi a jégt bármilyen sérüléshez, amely fájdalmat okoz a bőr felülete közelében.Ez az oka annak is, hogy a jégt gyakran használják a csecsemők fogak számára.

A hidegterápia egyik előnye a véraláfutás csökkentésének lehetősége.Ez azért történik, mert a zúzódásokat lényegében a bőr felülete alatti vérzés miatt hozták létre.A vér medencéje egy sérülés után, és fokozatosan feketévé válik, elszíneződést okozva.Ha egy jégcsomagot alkalmaznak a sérülés területére elég korán, akkor ez általában csökkenti a véráramot a területre, ezáltal csökkentve a bőr alatti vérzést és csökkentve a zúzódás méretét.

Az emberek sokféle sérüléshez hideg terápiát alkalmaztak, a kisebb zúzódásoktól a törött csontokig.Hasznos bármilyen ütési sérülés esetén, és segíthet az ízületi problémákban is.A hidegterápia potenciálisan használható a vérzés csökkentésére vészhelyzetben, ha valaki súlyos sebet szenvedett, bár ez általában nem lenne elegendő a veszélyes vérveszteség megállításához.

Egyes szakértők azt mondják, hogy a régimódi jégzsáka legegyszerűbb és a legjobb módja a hidegterápia alkalmazásának.Előnyei vannak, mert olcsó, és valódi jégt használ, amelynek felmelegedése hosszabb ideig tart, mint a legtöbb szintetikus lehetőség.Vannak olyan termékek a piacon, amelyeket gélekkel és más anyagokkal készítenek, és ezeknek van néhány előnye is.A legtöbb szintetikus jégterápiás megoldás nem fagyasztja a szilárd anyagot, ami azt jelenti, hogy potenciálisan a sérülés területén körbejárhatók, de általában gyorsabban felmelegszenek, tehát gyakran kompromisszum van.