Mi az expozíció és a válaszmegelőzés?

Az expozíció és a válaszmegelőzés egy olyan kezelésre utal, amely elősegíti bizonyos pszichológiai rendellenességek kezelését, ellenőrzését és potenciális gyógyítását.Ezt a módszert általában a pszichoterapeuták vagy a pszichológusok használják, de megfelelő ismeretekkel is taníthatók.A kezelés ebben a formájában a beteg ki van téve minden olyan kérdésnek, amely problémákat okoz neki, hogy felújítsa magát.Az ötlet az, hogy segítse a beteget a kérdések leküzdésében azáltal, hogy szembesülne velük anélkül, hogy lehetősége lenne visszavonni.

Az obszesszív kényszeres rendellenesség (OCD) az egyik feltétel, amelyet az expozícióval és a válaszmegelőzési terápiával foglalkoztak.Ezzel a rendellenességgel olyan súlyos kényszerek, amelyek felett a beteg megszállottja, akkor az életét olyan pontig ellenőrizheti, hogy nem képes teljes mértékben működni.Az OCD kezelésének leginkább frusztrálóbb aspektusa a kényszerek és a rögeszmés viselkedés ellenőrzésének megtanulása.Az expozíció és a válaszmegelőzés révén a beteg megtanulja, hogyan kell szembenézni a megszállottságaival, és konstruktív módon kezelni őket.valamilyen típusú probléma a mindennapi életében.A helyzetet szembesülve, akkor nem engedheti meg, hogy normál negatív válasza után cselekedjen.Ezt a technikát általában szakmai felügyelet mellett végzik a legjobb eredmények érdekében.

Az OCD egy példája egy olyan beteg lenne, aki ismétlődő viselkedést mutat, például egy zárt ajtó többszöri ellenőrzése, mielőtt elmenekül.Az expozíció és a reagáló megelőzés révén ez a beteg megtanulja, hogy csak egyszer bezárja az ajtót.Annak ellenére, hogy a kényszer megfordulni és többször ellenőrizni az ajtót, arra kényszeríti magát, hogy elmenjen, és ne nézzen vissza.Lehet, hogy a beteg nem lesz sikeres a korai szakaszban, és számos kísérletet igényelhet új viselkedési minták megszerzésére.Az OCD -ben szenvedő betegek gyakran nem képesek elmenni vagy figyelmen kívül hagyni kényszereit és rögeszmés viselkedését.Ilyen esetben egy szakember beavatkozására lesz szüksége.

Az expozíció és a válaszmegelőzés felhasználható más pszichológiai rendellenességek, például fóbiák kezelésére is.A társadalmi fóbia szenvedése, amely szélsőséges szorongás esetén nyilvánul meg, ha társadalmi helyzetekkel szembesülnek, előnye lehet a terápia ezen formájának.Az a beteg, aki kihívásokkal szembesül, amikor társadalmi helyzetbe kerül, például új emberekkel való találkozás, gyakran annyira félhet, hogy a szorongás érzelmileg bántalmazóvá válhat.-Ha az egyén általában reagál a pánik jeleinek bemutatásával és elmenekülésével, akkor ezek a tevékenységek korlátozódnak.Ezt úgy lehet végrehajtani, hogy blokkolják a személy útját vagy egy másik akadályt.Noha ez a módszer némelyik számára keménynek tűnhet, sok beteg számára hatékony kezelési eszköz lehet.Egyes esetekben szélesebb körű terápiás technikákat és gyógyszereket vagy szorongásgátló gyógyszereket igényelhet.A képzett szakember meghatározhatja, hogy mikor szükséges a további beavatkozás a helyreállításhoz.