Mi a kapcsolat az arginin és a citrullin között?

Az arginin és a citrullin nem esszenciális aminosavak, kétirányú kapcsolatban.A citrullin argininból előállítható a nitrogén -oxid -szintáz hatása révén.Ezután két másik enzim hatása révén visszakerül argininré.Ez a fordított kölcsönhatás fontos a karbamidciklusban és a salétrom -oxid előállításában.

Az arginin és a citrullin egyaránt részt vesznek az ammónia méregtelenítésében a karbamid előállításán keresztül.Az arginin szintézisének elsősorban a bél- és vese traktusokban zajlik, ahol a sejtes hatás révén a citrullint ammónia hozzáadásával alakítják ki az L-artitinhez, amelyet ezután argininré alakítanak.Miután a karbamidot eltávolították az argininból, az ornitinré alakul.A karbamidciklus aminosavai méregtelenítik az ammóniát, amely a baktériumok metabolizmusának mellékterméke.

Az arginin elősegíti a nitrogén -oxid előállítását, amely egy molekula, amely nélkülözhetetlen az erek tágulásához, és így lehetővé teszi a vér egészséges áramlását a testben.A citrullin megkönnyíti az arginin előállítását.Mivel a nitrogén-oxid-fokozó anyagok, mind az arginin, mind a citrullin elősegíti az artériák oxidatív stresszének kiküszöbölését, és megkönnyíti az eltömődést vagy a torlódást.Ha a vér egészséges, és a szívnek nem kell keményen dolgozni, hogy az egész testben pumpálhassa, több energia áll rendelkezésre más feladatokhoz.A vérnyomás csökken, és a test inkább a védelemre és a gyógyulásra koncentrálhat, mint a túlélésre.

étrend -kiegészítőként az arginin és a citrullin kombinációban szedhető a fehérje anyagcseréjének támogatása és az izomszövet fenntartása érdekében.Ezért a testépítők körében népszerű kiegészítő.Ezenkívül azt találták, hogy az arginin és a citrullin kombinációja javítja a férfiak szexuális diszfunkcióját.Az arginint önmagában elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, a növekedési kiegészítőként és az erekciós diszfunkció kezelésére történő felhasználására.A stressz, például a növekedés, a fertőzés és a trauma idején az arginin szintézisét befolyásolhatja, és így kiegészítőket kell venni.Az aminosav étrendi forrásai közé tartoznak az állati fehérjék, a szójafehérje, a diófélék és a tojás.A citrullin természetes forrásai közé tartozik a görögdinnye, az uborka és a tejfehérje, kazein;Mivel azonban a test megfelelő mennyiségét állítja elő, az étrend révén nem kell fogyasztani, kivéve a ritka hiányosságokat.A kiegészítők szedésének előnyei továbbra is vitathatók.