Mi a kapcsolat a hiperventiláció és a szorongás között?

A hiperventiláció és a szorongás általában együtt fordul elő.A szorongás olyan állapot, amely pánikrohamokat okoz, mint a szélsőséges stresszre adott válasz.A szorongás egyik leggyakoribb tünete a hiperventiláció.A támadás azt okozza, hogy a légzés egyre gyorsabbá válik, ami túlzottan lélegzik.A lélegzet rövid, ami szintén növeli a pulzusszámot, és csökkenti a lélegzett oxigén mennyiségét.

A szorongásos támadások különféle problémákat okozhatnak.A légzési problémák, például a hiperventiláció, ezeknek a támadásoknak a gyakori tünetei.Míg a szorongásos támadások a túlzott légzés közvetlen oka lehet, a hiperventiláció és a szorongás más módon kapcsolódik.A hiperventiláció előfordulása pánikroham során szintén növelheti a tapasztalt szorongás mennyiségét, és növelheti a bekövetkező támadások számát is.-Ez egy automatikus válasz a szélsőséges stresszre vagy félelemre.Ha kiváltják, a szenvedő általában elmenekül a forrástól, vagy harcol ellene.Általában a szorongásos rendellenességgel küzdő emberek fokozott választ kapnak.A legkisebb stressz vagy félelem szorongásos támadást vált ki, amely gyakran hiperventilációhoz vezet.A szédülés, a bizsergés és a száj vagy a karok zsibbadása mellett a szenvedő is remegést és elsöprő félelmét is tapasztalhatja.A gyors pulzus egy másik tünet, amelyet mindkét problémával megtapasztalhatunk.Számos pánikroham esetén a betegek gyakran légszomjat mutatnak, és a hiperventiláció megkezdése előtt meghúzódnak a mellkasban.

A hiperventiláció és a szorongás eltérő kezelési módszerekkel rendelkezik.A hiperventiláció eseteinek csökkentése érdekében a szorongásos rendellenességet kezelni kell.A gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a pánikrohamok mennyiségét.A betegek olyan technikákat is megtanulhatnak, mint például a meditáció, amelyek segítenek csökkenteni a félelemre adott válaszokat és elősegítik a nyugalmat.Ahogy a szorongásos rendellenesség ellenőrzés alá kerül, a szenvedő láthatja, hogy a hiperventiláció esetei csökkentik.Ezekben az esetekben a hiperventiláció kezelése elősegítheti az események súlyosságát és hosszát.A légzési technikák hatékony módszer lehetnek a normalizálódáshoz.A lassú, mély lélegzet az orron és a szájon keresztül hatékony technika.Vannak, akik megkönnyebbülést találnak a papírzacskóba való légzéshez.