Apa saja masalah tulang rawan yang berbeda?

Ada beberapa masalah tulang rawan yang dapat mempengaruhi mereka yang bermain olahraga kontak, atau mereka yang memiliki kondisi kronis seperti radang sendi.Sebagian besar masalah tulang rawan terjadi karena cedera, dan dapat dengan mudah diperbaiki.Cedera yang sangat parah dapat menyebabkan masalah yang berkepanjangan, tetapi beberapa fungsi tulang rawan dapat dipulihkan dengan terapi fisik dan kadang -kadang pembedahan.

Masalah tulang rawan yang berbeda akibat cedera umumnya disebabkan oleh robek tulang rawan, atau tulang rawan ditarik atau direntangkan di luar kapasitasnya.Tulang rawan yang ditarik sering terjadi selama keseleo, dan biasanya sembuh sendiri jika diberi cukup waktu untuk istirahat.Tulang rawan yang robek sering sembuh sepenuhnya, tetapi dalam kasus yang parah, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki area yang robek.Terapi fisik mungkin atau mungkin tidak diperlukan setelah operasi untuk membantu bersama kembali mobilitas.

Kondisi kronis seperti radang sendi tidak sembuh sendiri, dan paling sering akan terus memburuk seiring berjalannya waktu.Arthritis disebabkan oleh respon auto-imun yang menyebabkan tulang rawan rusak di sekitar sendi.Paling umum, gejala termasuk kekakuan dan rasa sakit, biasanya di lokasi sendi.Nyeri paling sering dimulai di jari, pergelangan tangan, atau lutut dan dapat maju ke sebagian besar sendi tubuh.

Perawatan untuk radang sendi termasuk minum obat untuk rasa sakit, dan menggunakan bantalan pemanas, pijat, atau terapi fisik untuk membantu dengan kekakuan.Mengambil suplemen vitamin D bersama dengan kalsium juga dapat membantu memperkuat tulang dan membantu mencegah kerusakan tulang jangka panjang.Meskipun tulang rawan umumnya tidak memulihkan dirinya dengan sangat mudah setelah dihancurkan, beberapa penderita radang sendi mungkin dapat menjaga kondisi mereka agar tidak memburuk dengan berolahraga dan makan makanan yang sehat.

Meskipun masalah tulang rawan yang berbeda memiliki solusi yang berbeda, ada beberapa aturan umum yang harus diikuti pasien ketika sendi mereka terluka atau rusak.Tekanan harus dijaga dari area sebanyak mungkin untuk memungkinkan penyembuhan yang tepat.Sebagian besar cedera yang menyakitkan secara kronis menjadi demikian karena pasien mencoba menggunakan sendi terlalu cepat.Jika memungkinkan, pasien juga harus menghindari aktivitas yang menyebabkan cedera di tempat pertama.

Ketika cedera terlalu parah untuk pemulihan penuh untuk dimungkinkan, manajemen nyeri biasanya berhasil mengurangi gejala.Ini dapat mencakup obat bebas atau resep resep, serta terapi fisik dan olahraga.Pasien harus bertanya kepada dokter mereka jenis latihan mana yang terbaik untuk setiap cedera tertentu untuk menghindari menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada sendi.