Các vấn đề sụn khác nhau là gì?

Có một số vấn đề sụn khác nhau có thể ảnh hưởng đến những người chơi thể thao tiếp xúc, hoặc những người có tình trạng mãn tính như viêm khớp.Hầu hết các vấn đề sụn xảy ra do chấn thương, và có thể dễ dàng khắc phục.Chấn thương rất nghiêm trọng có thể dẫn đến các vấn đề kéo dài, nhưng một số chức năng của sụn có thể được phục hồi bằng vật lý trị liệu và đôi khi phẫu thuật.Các vấn đề sụn khác nhau do chấn thương thường được gây ra bởi việc xé sụn, hoặc sụn bị kéo hoặc kéo dài vượt quá khả năng của nó.Sụn kéo thường xảy ra trong quá trình bong gân và thường tự chữa lành nếu có đủ thời gian để nghỉ ngơi.Sụn rách thường lành hoàn toàn, nhưng trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa khu vực bị rách.Vật lý trị liệu có thể hoặc không cần thiết sau khi phẫu thuật để giúp lấy lại khả năng di chuyển chung.Các tình trạng mãn tính như viêm khớp không tự chữa lành, và hầu hết thường sẽ tiếp tục xấu đi khi thời gian trôi qua.Viêm khớp được gây ra bởi một phản ứng miễn dịch tự động làm cho sụn bị hỏng xung quanh các khớp.Thông thường nhất, các triệu chứng bao gồm độ cứng và đau, thường là tại vị trí chung.Đau thường xuyên nhất bắt đầu ở ngón tay, cổ tay hoặc đầu gối và có thể tiến vào hầu hết mọi khớp của cơ thể.Phương pháp điều trị viêm khớp bao gồm dùng thuốc để đau và sử dụng miếng đệm sưởi ấm, massage hoặc vật lý trị liệu để giúp làm cứng.Lấy bổ sung vitamin D cùng với canxi cũng có thể giúp tăng cường xương và giúp ngăn ngừa tổn thương xương lâu dài.Mặc dù sụn thường không tự phục hồi rất dễ dàng một khi nó đã bị phá hủy, một số người mắc bệnh viêm khớp có thể giữ cho tình trạng của họ không trở nên tồi tệ hơn bằng cách tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.Mặc dù các vấn đề sụn khác nhau có các giải pháp khác nhau, có một vài quy tắc chung mà bệnh nhân nên tuân theo khi khớp của họ bị thương hoặc bị tổn thương.Áp lực nên được giữ khỏi khu vực càng nhiều càng tốt để cho phép chữa bệnh thích hợp.Hầu hết các chấn thương đau mãn tính trở thành như vậy bởi vì bệnh nhân đã cố gắng sử dụng khớp quá sớm.Khi có thể, bệnh nhân cũng nên tránh hoạt động gây thương tích ở nơi đầu tiên.Khi chấn thương quá nghiêm trọng để phục hồi hoàn toàn, quản lý đau thường thành công trong việc giảm bớt các triệu chứng.Điều này có thể bao gồm các loại thuốc hoặc thuốc theo toa, cũng như vật lý trị liệu và tập thể dục.Bệnh nhân nên hỏi bác sĩ của họ loại bài tập nào là tốt nhất cho mỗi chấn thương cụ thể để tránh gây ra thiệt hại thêm cho khớp.