Apa Doshas di Ayurveda?

Doshas di Ayurveda diyakini sebagai tiga jenis energi yang bekerja bersama untuk berkontribusi pada fungsi fisik dan mental yang sehat.Tiga doshas di Ayurveda biasanya disebut Vata, Pitta, dan Kapha, dan mereka dapat dikaitkan dengan satu atau lebih elemen alami.Satu, dua, atau ketiga doshas dapat mendominasi konstitusi fisik seseorang dalam ukuran yang sama.Kebanyakan orang diyakini hanya memiliki satu dosha dominan, tetapi dianggap mungkin untuk memiliki dua atau bahkan tiga doshas dominan.

Doshas di Ayurveda diyakini memiliki efek signifikan pada konstitusi fisik.Dosha yang dominan dapat memengaruhi setiap elemen konstitusi dari jenis tubuh, hingga preferensi cuaca dingin atau panas, kemungkinan besar masalah kesehatan.Praktisi pengobatan Ayurvedic sering merekomendasikan pertimbangan diet dan gaya hidup khusus untuk membantu menyeimbangkan energi dosha di dalam tubuh dan mengoptimalkan kesehatan.

Orang dengan energi vata dominan seringkali sangat sedikit dalam membangun, dan mungkin memiliki rambut kering, kulit, dan kuku.Mereka mungkin membutuhkan lebih dari jumlah rata -rata tidur harian yang direkomendasikan.Mereka bisa gelisah dan cemas, dan mungkin mudah bosan.Sementara kreatif dan cerdas, mereka mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi.

Praktisi kedokteran Ayurvedic percaya bahwa pasien dominant DoSha menentukan masalah kesehatan apa yang paling mungkin ia kembangkan.Praktisi Ayurvedic biasanya mengaitkan energi vata dengan udara unsur alami.Oleh karena itu, orang dengan energi vata dominan dianggap lebih rentan terhadap kondisi paru -paru dan gangguan kecemasan.

Orang dengan energi pitta dominan umumnya memiliki rata -rata build fisik.Mereka biasanya cerdas dan memiliki sedikit masalah berkonsentrasi.Mereka diyakini memiliki nafsu makan yang baik dan pencernaan yang baik.Dominan Pitta Energy dikatakan membuat seseorang menyukai cuaca dingin, dan rentan terhadap sinar matahari dan penyakit yang berhubungan dengan panas.Energi Pitta yang dominan dikatakan berkontribusi pada temperamen yang mudah menguap.

Praktisi Ayurvedic biasanya mengaitkan energi Pitta dengan elemen alami air dan api.Orang dengan energi pitta dominan diyakini lebih rentan terhadap penyakit hati, demam, dan kondisi peradangan.

Orang -orang dengan energi Kapha dominan diyakini kuat, besar dan sangat sehat.Mereka diyakini tenang dan pengertian dalam temperamen.Praktisi Ayurvedic percaya bahwa energi Kapha dikaitkan dengan unsur -unsur alami bumi dan air.Oleh karena itu, energi Kapha yang dominan dapat meningkatkan kemungkinan gangguan pilek, flus, dan retensi air.Pertambahan berat badan dan kondisi yang terkait dengan obesitas juga mungkin lebih mungkin dalam jenis ini.

Praktisi percaya bahwa menentukan dosha dominan pasien atau doshas di Ayurveda sangat penting untuk proses diagnostik.Praktisi Ayurvedic biasanya percaya bahwa masalah kesehatan terjadi dengan ketidakseimbangan abnormal pada pasien dosha alami.Membawa energi ini kembali ke keseimbangan adalah kunci yang diyakini untuk mengelola dan mengobati penyakit.