Ano ang mga doshas sa Ayurveda?

Ang mga doshas sa Ayurveda ay pinaniniwalaan na ang tatlong uri ng enerhiya na nagtutulungan upang mag -ambag sa malusog na pisikal at mental na gumagana.Ang tatlong doshas sa Ayurveda ay karaniwang tinatawag na Vata, Pitta, at Kapha, at maaaring maiugnay sila sa isa o higit pa sa mga likas na elemento.Ang isa, dalawa, o lahat ng tatlong doshas ay maaaring mangibabaw sa isang tao na pisikal na konstitusyon sa pantay na sukat.Karamihan sa mga tao ay pinaniniwalaan na mayroon lamang isang nangingibabaw na dosha, ngunit itinuturing na posible na magkaroon ng dalawa o kahit tatlong nangingibabaw na doshas.Ang isang taong nangingibabaw na dosha ay maaaring makaimpluwensya sa bawat elemento ng kanyang konstitusyon mula sa uri ng katawan, sa mga kagustuhan para sa malamig o mainit na panahon, sa malamang na mga problema sa kalusugan.Ang mga practitioner ng Ayurvedic na gamot ay madalas na inirerekumenda ang mga espesyal na pagsasaalang -alang sa pagdidiyeta at pamumuhay upang makatulong na balansehin ang energies ng dosha sa loob ng katawan at mai -optimize ang kalusugan.Maaaring kailanganin nila ng higit sa average na inirekumendang dami ng pang -araw -araw na pagtulog.Maaari silang maging hindi mapakali at nababahala, at maaaring madali.Habang malikhain at matalino, maaaring magkaroon sila ng problema sa pag -concentrate.

Ang mga praktiko ng gamot na Ayurvedic ay naniniwala na ang mga pasyente na nangingibabaw na dosha ay tumutukoy kung anong mga problema sa kalusugan ang pinaka -malamang na bubuo niya.Ang mga practitioner ng Ayurvedic ay karaniwang iniuugnay ang enerhiya ng vata sa natural na elemento ng hangin.Ang mga taong may nangingibabaw na enerhiya ng VATA ay samakatuwid ay itinuturing na mas mahina sa mga kondisyon ng baga at mga karamdaman sa pagkabalisa.

Ang mga taong may nangingibabaw na enerhiya ng pitta ay karaniwang ng average na pisikal na build.Karaniwan silang matalino at may kaunting mga problema na nakatuon.Pinaniniwalaan silang may magagandang gana at mahusay na panunaw.Ang nangingibabaw na Pitta Energy ay sinasabing gumawa ng isang mahilig sa cool na panahon, at mahina laban sa mga sakit na may kaugnayan sa init.Ang nangingibabaw na Pitta Energy ay sinasabing mag -ambag sa isang pabagu -bago ng pag -uugali.Ang mga taong may nangingibabaw na Pitta Energy ay pinaniniwalaan na mas mahina sa mga sakit sa atay, lagnat, at nagpapaalab na kondisyon.

Ang mga taong may nangingibabaw na enerhiya ng kapha ay pinaniniwalaan na malakas, malaki at pambihirang malusog.Pinaniniwalaan silang kalmado at pag -unawa sa pag -uugali.Naniniwala ang mga practitioner ng Ayurvedic na ang enerhiya ng kapha ay nauugnay sa mga likas na elemento ng lupa at tubig.Ang nangingibabaw na enerhiya ng kapha ay maaaring madagdagan ang posibilidad ng mga sipon, flus, at mga karamdaman sa tubig-retent.Ang pagtaas ng timbang at ang mga kundisyon na nauugnay sa labis na katabaan ay maaari ring mas malamang sa mga ganitong uri.Naniniwala ang mga praktiko na ang pagtukoy ng isang pasyente na nangingibabaw na dosha o doshas sa Ayurveda ay kritikal sa proseso ng diagnostic.Ang mga practitioner ng Ayurvedic ay karaniwang naniniwala na ang mga problema sa kalusugan ay nangyayari sa hindi normal na kawalan ng timbang sa mga pasyente na natural na lakas ng dosha.Ang pagbabalik ng mga energies na ito ay pinaniniwalaan na susi sa pamamahala at pagpapagamot ng sakit.