Doshas ở Ayurveda là gì?

Doshas ở Ayurveda được cho là ba loại năng lượng phối hợp với nhau để đóng góp cho hoạt động thể chất và tinh thần lành mạnh.Ba doshas trong ayurveda thường được gọi là vata, pitta và kapha, và chúng có thể được liên kết với một hoặc nhiều yếu tố tự nhiên.Một, hai, hoặc cả ba doshas có thể thống trị một người hiến pháp vật lý theo biện pháp bình đẳng.Hầu hết mọi người được cho là chỉ có một dosha chiếm ưu thế, nhưng nó được coi là có thể có hai hoặc thậm chí ba doshas chiếm ưu thế. Các doshas ở Ayurveda được cho là có ảnh hưởng đáng kể đến hiến pháp thể chất.Một người thống trị Dosha có thể ảnh hưởng đến mọi yếu tố của hiến pháp của mình từ loại cơ thể, đến sở thích về thời tiết lạnh hoặc nóng, rất có thể là các vấn đề sức khỏe.Các học viên của y học Ayurvedic thường đề xuất các cân nhắc về chế độ ăn uống và lối sống đặc biệt để giúp cân bằng các năng lượng dosha trong cơ thể và tối ưu hóa sức khỏe. Những người có năng lượng vata chiếm ưu thế thường rất nhẹ khi xây dựng, và có thể có tóc khô, da và móng tay.Họ có thể cần nhiều hơn mức trung bình của giấc ngủ hàng ngày.Họ có thể không ngừng nghỉ và lo lắng, và có thể dễ dàng có.Trong khi sáng tạo và thông minh, họ có thể gặp khó khăn trong việc tập trung.Các học viên y học Ayurvedic tin rằng bệnh nhân chiếm ưu thế dosha xác định những vấn đề sức khỏe mà anh ta có khả năng phát triển nhất.Các học viên Ayurvedic thường liên kết năng lượng vata với không khí nguyên tố tự nhiên.Do đó, những người có năng lượng vata chiếm ưu thế được coi là dễ bị tổn thương hơn với các tình trạng phổi và rối loạn lo âu.

Những người có năng lượng Pitta chiếm ưu thế thường là xây dựng vật lý trung bình.Họ thường thông minh và có ít vấn đề tập trung.Họ được cho là có sự thèm ăn tốt và tiêu hóa tốt.Năng lượng Pitta chiếm ưu thế được cho là làm cho một người thích thời tiết mát mẻ, và dễ bị cháy nắng và bệnh liên quan đến nhiệt.Năng lượng Pitta chiếm ưu thế được cho là đóng góp vào tính khí dễ bay hơi. Các học viên ayurvedic thường liên kết năng lượng Pitta với nước và lửa tự nhiên.Những người có năng lượng Pitta chiếm ưu thế được cho là dễ bị tổn thương hơn với các bệnh về gan, sốt và tình trạng viêm.Những người có năng lượng Kapha thống trị được cho là mạnh mẽ, lớn và đặc biệt khỏe mạnh.Họ được cho là bình tĩnh và hiểu biết về tính khí.Các học viên Ayurvedic tin rằng năng lượng Kapha có liên quan đến các yếu tố tự nhiên Trái đất và nước.Do đó, năng lượng Kapha chiếm ưu thế có thể làm tăng khả năng bị cảm lạnh, FLUS và rối loạn giữ nước.Tăng cân và các điều kiện liên quan đến béo phì cũng có thể có nhiều khả năng trong các loại này.Các học viên tin rằng việc xác định bệnh nhân chiếm ưu thế dosha hoặc doshas ở Ayurveda là rất quan trọng đối với quá trình chẩn đoán.Các học viên Ayurvedic thường tin rằng các vấn đề sức khỏe xảy ra với sự mất cân bằng bất thường ở bệnh nhân năng lượng dosha tự nhiên.Đưa những năng lượng này trở lại cân bằng được tin là chìa khóa để quản lý và điều trị bệnh tật.