Apa efek dehidrasi yang paling umum?

Dehidrasi adalah kondisi serius di mana tubuh mulai mengalir rendah di atas air.Beberapa efek dehidrasi yang paling umum termasuk kehausan, kelelahan, kulit kering dan pusing.Gejala lain dalam kasus dehidrasi adalah peningkatan detak jantung, sesak napas dan lapisan kering di hidung.Ada juga beberapa efek dehidrasi mental, termasuk kebingungan dan ketidakmampuan untuk fokus.Tubuh manusia adalah sekitar 75% air, jadi menjaga tingkat kelembaban tetap tinggi sangat penting untuk fungsi dasar sebagian besar sistem anatomi.

Jika dehidrasi tidak segera diobati, itu dapat meningkat dan menjadi jauh lebih parah.Tubuh mungkin berhenti menghasilkan keringat.Kelelahan mungkin menjadi sangat ekstrem sehingga setiap gerakan tampak seperti tugas, dan kram otot yang parah dapat berkembang.Sakit kepala adalah gejala umum, bersama dengan mual dan sensasi kesemutan di ekstremitas.Ketika gejala -gejala semacam ini terdeteksi, biasanya merupakan tanda bahwa efek dehidrasi mencapai tingkat yang berbahaya, dan mungkin sudah saatnya bagi seseorang untuk mencari perhatian medis.

Dalam situasi di mana seseorang tidak dapat mengobati dehidrasi untuk jangka waktu yang lama, hal -hal dapat mencapai tingkat bahaya yang mematikan.Individu mungkin mengalami kejang otot, muntah dan penglihatan peredupan.Akhirnya, kejang dapat berkembang, diikuti oleh ketidaksadaran.Ketika situasi memburuk hingga tingkat ini, perhatian medis darurat segera sering diperlukan untuk menyelamatkan nyawa seseorang.

Dua hal utama yang menyebabkan dehidrasi adalah cuaca panas dan virus lambung yang menyebabkan muntah atau diare.Menghindari dehidrasi umumnya cukup sederhana.Individu harus memastikan mereka mengambil air yang cukup untuk menebus kelembaban yang digunakan oleh tubuh mereka.Ketika seseorang terlibat dalam suatu kegiatan di mana tubuh menggunakan lebih banyak air dari biasanya, seperti olahraga, mereka umumnya harus mencoba untuk mengkompensasi dengan meningkatkan asupan cairan.Beberapa ahli merekomendasikan menggunakan minuman olahraga bila memungkinkan untuk dengan cepat rehidrasi dalam kasus dehidrasi ringan.

Terkadang ketika anak -anak menderita efek dehidrasi, mungkin sulit untuk dikenali.Anak -anak yang sangat muda tidak dapat memberi tahu orang tua mereka apa yang terjadi pada mereka, sehingga situasinya mungkin tidak diobati.Ini sangat umum ketika anak -anak menderita semacam virus perut, karena dehidrasi dapat terjadi begitu cepat dalam kondisi tersebut.Beberapa efek dehidrasi yang dapat ditonton orang tua termasuk menangis tanpa air mata, beberapa jam tanpa popok basah, fitur cekung, dan kesetiaan.Perhatian yang ekstrem secara umum harus diamati ketika berhadapan dengan dehidrasi pada anak -anak.