Apa itu tuning ergotropik?

Tuning ergotropik adalah proses yang menghasilkan pemrograman ulang saraf untuk merespons lebih cepat dan dengan tingkat urgensi yang lebih besar untuk stres.Secara umum, penyetelan ergotropik terjadi pada tingkat bawah sadar sebagai akibat dari periode stres yang berkepanjangan yang berdampak pada siklus pernapasan alami individu.Hasil pemrograman ulang ritme tubuh alami ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan terkait stres, seperti sistem kekebalan tubuh yang melemah, masalah emosional dengan depresi dan kecemasan, dan gangguan panik.

Inisiasi penyetelan ergotropik dimulai pada apa yang diketahui diketahui.sebagai sistem parasimpatik tubuh.Sistem ini sangat penting untuk proses pernapasan otomatis.Karena tingkat stres yang tidak sehat dipertahankan untuk jangka waktu yang lama, sistem mulai sedikit mengubah proses pernapasan, dalam upaya untuk mengkompensasi tekanan eksterior.Akibatnya, aliran oksigen ke otak terpengaruh, bersama dengan sinyal yang dikirim ke seluruh sistem saraf tubuh.

Untungnya, dimungkinkan untuk membalikkan efek yang disebabkan oleh penyetelan ergotropik.Para peneliti telah menemukan bahwa selain menemukan cara untuk meminimalkan stres secara lahiriah, memanfaatkan latihan pernapasan secara simultan dapat membantu dalam pengurangan stres dan membantu mengembalikan sistem parasimpatik ke pola pernapasan yang menyerupai fungsi pra-stres.Ketika ini terjadi, tubuh mulai membalikkan dampak buruk dari stres pada tubuh dan pikiran, menghasilkan sistem kekebalan yang berfungsi penuh dan siklus emosional yang seimbang.

Saat ini, ada beberapa perangkat di pasaran saat ini yang disebut -sebut untuk mengukur pola pernapasan saat ini dan menentukan apakah ada tanda -tanda tuning ergotropik yang ada.Jika demikian, pemberian latihan pernapasan hanya selama lima belas menit per hari dipahami membantu dalam membalikkan penyetelan ke ritme yang lebih alami.Pada saat yang sama, penyesuaian pola pernapasan yang tidak disengaja akan membantu sistem pertahanan alami tubuh mendapatkan kekuatan dan mulai berurusan dengan efek buruk dari tingkat stres yang tidak sehat.Beberapa pendukung perangkat ini menyatakan bahwa manfaat dapat diperoleh hanya dalam waktu tiga puluh hari berturut -turut penggunaan sehari -hari.